一些中老年的糖尿病患者在飯后總是喜歡喝茶，而且我們在吃飽之后還會吃點水果。雖然這些看似很有益處，但是對于糖尿病患者來說絕對不是所謂的益處，希望大家都能注意一下。下面，我們來看看在飯后我們還有什么是不能做的吧。

一、忌飯后吃水果

很多人都習慣飯后吃水果，他們認為飯后吃水果有利于消化，那么，飯后什么時間吃水果比較好呢?實際上飯后馬上吃水果很容易肚子脹氣，因為水果中含有單糖類物質，若被堵塞在胃內，就會形成脹氣，以致發生便秘。所以吃水果最好在飯后2-3小時，或飯后1小時。

二、忌放松腰帶

不少人在吃完飯后都有松褲腰帶的習慣，但這種習慣也是不好的。這是由于它會使腹腔內壓下降，荷量增加，容易引起腸梗阻和胃下垂。

三、忌吸咽

吸煙對身體危害很大，而飯后吸煙對*的危害是最大的。這是因為人在吃飯后，胃腸蠕動加強，血液循環加快，這時*吸收煙霧的能力進入“最佳狀態”，香煙中的有毒物質更容易進入*，加重對*健康的損害。

四、忌立即喝茶

我們都知道喝茶是有很多好處的，最主要的就是它能排除體內的廢物，但是飯后立即喝茶也是不好的習慣。這是因為茶能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。

五、忌馬上洗澡

很多人都有過飯后立即洗澡的習慣，飯后洗澡，四肢體表的血流量會增多，胃腸道的血流量相應減少，從而使胃腸道的消化功能減弱。

即使在目前，想要完全治愈糖尿病還是比較困難的一件事，但是想要控制好病情還是可以的，只要我們做好護理措施，嚴格控制自己的飲食就可以了。最后，如果你還有相關疑問，可咨詢我站專家。