在現代生活中，隨著社會經濟的不斷發展進步以及人們生活水平的不斷提高，我們的醫療技術手段已得到了明顯的改善。但是另一方面，人們生活水平的提高，思想上也不再局限，很多人為了自身的健康，都是倍加的關注起了疾病的預防。本文就為朋友們介紹一下有關心臟房顫的預防保健知識。

房顫是一種很常見的心律失常，僅次于早搏而居第二位。房顫是心肌喪失了正常有規律的舒縮活動，而代之以快速而不協調的微弱蠕動，致使心房失去了正常的有效收縮。患有房顫的病人在飲食和生活習作方面都應該多加注意。以下，專家為房顫患者的生活習作提出了六點注意事項。

蛋白質與維生素

多吃富含蛋白質和維生素的食物，如瘦肉、魚蝦、蛋、奶類等;多食新鮮蔬菜和水果，如卷心菜、青菜、西紅柿、柑橘、蘋果、香蕉、檸檬等。

不吃刺激性食物

刺激性食物對于房顫患者是白害無一利。不吸煙、少飲酒、少飲濃茶和咖啡等;忌食辛辣刺激性食物，如蔥姜、咖喱、辣椒等;如果患者心功能欠佳，出現明顯浮腫時，應限制鈉鹽攝入，每天攝入量應少于5g。

積極治療原發病

當出現心律不齊時，應考慮其他疾病因素，積極采取相應的治療措施。心房顫動患者要經常觀察心率和血壓，觀察心臟節律的變化，如突然出現心率過快、過慢、不齊，或有明顯心悸、氣短、心前區不適、血壓下降等，應及時發現，立即前往醫院就診。

注意不良反應

在服藥期間應定期復查心電圖，并密切注意其不良反應。如出現身體不適，明顯頭暈、言語不清、胸悶、不能平臥等癥狀，應警惕有血栓脫落造成栓塞及心力衰竭的可能，及時到醫院檢查以及早處理。

多休息保健康

心房顫動患者急性發作期應絕對臥床休息。若發作程度較輕時，可以根據原發心臟病的狀況及體力狀態而進行適當的活動或休息。

保持好心情

心房顫動患者心情多較憂郁、煩躁、情緒低落，消除患者的思想顧慮和恐懼感，保持心情平和，增強其治療疾病的信心。避免五志過極及長期精神緊張思慮。

以上就是關于心臟房顫患者日常應該如何保健的介紹了，另外需要注意的是此類疾病的護理其實很關鍵，首先是心情要保持愉悅，樂觀的心態看待此病，適當鍛煉身體，相信可以有效緩解此病的發生。同時，我們每一個人也都應該養成合理健康規律的生活習慣，保持身體健康。