糖尿病是如今很常見的一種疾病，很多人把糖尿病稱為“富貴病”，吃的越好的人越容易患上糖尿病。那是因?yàn)轱嬍吃絹?lái)越多樣化，有的人對(duì)美食無(wú)法抗拒，沒(méi)有控制的吃美食，從而誘發(fā)了糖尿病。那么，糖尿病病人該怎么控制飲食呢？

在日常飲食上面如何進(jìn)行控制，才能對(duì)糖尿病病情較好呢？

避免體重過(guò)度增長(zhǎng);少量多餐;選擇低血糖指數(shù)（GI）食物;增加膳食纖維攝入;適量體力活動(dòng);餐次規(guī)律等。適當(dāng)控制飲食可減輕胰島素B細(xì)胞負(fù)擔(dān)，并避免酮癥酸中毒。然而從個(gè)體而言，營(yíng)養(yǎng)治療應(yīng)結(jié)合年齡、體重、病情、胰島素注射量、體力活動(dòng)強(qiáng)度、營(yíng)養(yǎng)狀況、胎兒發(fā)育等加以調(diào)整。

具體落實(shí)到飲食護(hù)理上，食物烹調(diào)宜蒸、煮、燜、汆、燉、拌等，少煎、炸。保證每日5-6餐，防止夜間低血糖。有學(xué)者則認(rèn)為，每餐均少吃，但每餐之間有加餐，利于改善糖耐量、預(yù)防低血糖。加餐有助于預(yù)防下一餐前的過(guò)度饑餓、保持血糖穩(wěn)定。然亦另有學(xué)者提出肥胖患者三餐外僅在睡前加一次餐的說(shuō)法。孕婦應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況調(diào)整出適合自己的血糖控制飲食方法。早孕反應(yīng)重及懷孕7-9個(gè)月時(shí)出現(xiàn)胃腸功能障礙時(shí)，應(yīng)據(jù)生活方式、社會(huì)習(xí)慣來(lái)調(diào)整，三次正餐加三次加餐，早餐有助于維持血糖、減少早餐前胰島素劑量，注意避免血糖應(yīng)答快的食物如水果汁、精制谷類等。

飲食營(yíng)養(yǎng)治療是糖尿病治療重要部分，應(yīng)在宏觀原則下個(gè)體化，使?fàn)I養(yǎng)治療科學(xué)地整合到妊娠合并糖尿病患者的綜合治療中。

波，在日常食譜中增加纖維含量，就能減少這種風(fēng)險(xiǎn)，這并不困難。他說(shuō)：“人們只要用全麥面包代替白面包，或者多食用些葡萄干小麥片、燕麥片等粗糧，他們每日進(jìn)食的纖維量就會(huì)從低級(jí)升至中級(jí)，這相當(dāng)于把患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)減少10%。

上面為各位介紹了糖尿病病人該怎么控制飲食，飲食治療對(duì)糖尿病患者病情的改善起到很好的幫助。在生活中，體型比較胖的朋友要特別注意預(yù)防糖尿病的發(fā)生，避免糖尿病的發(fā)生。