腎虛是一種中醫(yī)疾病概念，它指的是腎臟功能失調(diào)或虛弱，因而出現(xiàn)一系列癥狀，如腰酸背痛、體力衰退、頭暈耳鳴、失眠健忘、性功能低下等。腎虛對*的健康影響非常嚴(yán)重，所以中醫(yī)十分重視對腎虛的認(rèn)識和治療。

　　腎為先天之本，主管生殖、排泄等生理功能，它的主要作用是生成和儲存精氣、腎氣，以及調(diào)節(jié)水液代謝等多個方面。因此，“腎虧則精虧，腎虛則精神不振，奮發(fā)不能；腎主骨，故腎虛則骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)松弛；腎主發(fā)，故腎虛則早白、頭發(fā)萎縮；腎主耳，故腎虛則耳鳴耳聾。”這些都是中醫(yī)對腎虛病變的認(rèn)識，而且很多病變都是從腎虛開始的。

　　中醫(yī)認(rèn)為，腎虛的病因主要來自先天遺傳和后天濫用的二氧化碳、藥物、不良的生活習(xí)慣等諸如飲酒、飲茶、過度勞累等不健康的因素。對于腎虛的治療，中醫(yī)以補(bǔ)腎為主要方法，補(bǔ)腎可以通過食療，中藥，針灸等方面實現(xiàn)。中醫(yī)補(bǔ)腎的方法相對比較龐雜，包括一些常見的藥物如肉蓯蓉，淫羊藿，枸杞子等，以及食物上的黑芝麻、黑米等。

　　對于腎虛患者要注意飲食調(diào)節(jié)。腎虛患者可以適當(dāng)食用一些具有滋陰補(bǔ)腎功效的食品，例如：糯米飯、枸杞米粥、黑陳皮蒸排骨等。

　　針灸和其它非藥物治療是中醫(yī)補(bǔ)腎的常用手段，它通過刺激穴位，恢復(fù)機(jī)體的內(nèi)部平衡，調(diào)整和改善腎臟功能�？傊�，中醫(yī)對腎虛的認(rèn)識非常重要，對于保持*健康有著十分重要的作用。腎虛的治療要考慮到不同時期、不同癥狀的變化，綜合使用補(bǔ)腎固本的藥物、針灸等治療方法來進(jìn)行調(diào)理，最終才能達(dá)到健康強(qiáng)壯的目的。