近年來男性的壓力都是非常大的，在生活中，這些壓力得不到有效的釋放，就經常會引發一些疾病，性方面的疾病時常發生，性功能障礙疾病是很常見的一種，嚴重的影響了男性的自尊心，那么生活中應該如何預防勃起功能障礙疾病呢！

1.臨床專家指出：引發勃起性功能障礙的原因也是多方面的，因此在勃起性功能障礙的預防保健過程中要注意的點也是不同的，以下幾點勃起性功能障礙的預防措就要從防治疾病開始。如果勃起性功能障礙是由于前列腺炎等疾病引起，需要根據疾病的性質，足量，按療程進行，同時配合物理治療，是可以治愈的。平時要節制性生活或是手淫的習慣，加強營養，注意個人衛生。避免勞累，忌食辛辣刺激的飲食。生活的壓力，是勃起性功能障礙男性功能障礙發生的導火索，如果勃起性功能障礙是由于壓力過大引起，應注意心理調節。

2.如果是由于生活壓力引起的，不必服用過來補腎藥物，可自我調節，放松心情，或戒煙戒酒，改變以前不良的生活習慣，一般情況癥狀就會消失。同時，一些年輕人性欲需求旺盛又不懂得節制，多度手淫或性生活，使得身體的透支，在性生活上往往草草了事，久而久之會出現勃起性功能障礙。

3.對于日常生活中預防勃起性功能障礙主要是要注意以下幾點：首先要對性常識要進行全面的了解，科學合理對待性生活不能覺得“做愛”是見不得人的事而產生恐懼感，也不能因為一次的不行而直接給自己扣上“性無能”的帽子，而夫妻之間要增加交流，消除雙方的不和諧的因素，要正確認識性愛，避開只有性沒有愛的誤區也是預防勃起性功能障礙的主要方法。其次，要合理進行性生活，夫妻雙方房事最好不要過于頻繁，過度沉浸于色情、自慰，導致精神上的疲勞，也是引起勃起性功能障礙的原因之一。但是也不能禁欲，因為正常成年男性長時期沒有性生活也可能會引起勃起性功能障礙。

喝酒會引起男性勃起障礙嗎

1、男性如果有經常喝酒的習慣，酒后，血液中雄激素睪酮在酒精的作用下數量減少，并且受到酒精的刺激時，肝臟對睪酮的刺激也會加重，促使睪酮更快的分解，從而引起了勃起障礙。

2、長期喝酒，可使胃腸粘膜在酒精的刺激下，消化功能降低，導致患者出現了消瘦、疲勞乏力以及食欲不振等各種癥狀，此時性功能也會降低，最終就會導致勃起障礙。

3、如果男性在剛完酒后，馬上進行性生活，性器官需要有充分的血液供應，但是大部分的血液此時都存在于腦部以及皮膚的血管中，導致血液供不應求，最終導致了勃起功能障礙。

溫馨提示，男性在生活中一定要進行一些身體鍛煉，有效地釋放自己的壓力，這樣也可以預防性功能障礙疾病，專家在文章中對于性功能障礙疾病產生的原因，以及預防的措施都給他介紹，希望我們能夠及時的了解這些常識，并且對疾病做好預防。