專家表示，遺精雖是正常表現，但是如果次數過于頻繁就要引起重視并給予有效的治療了，而大家都現在都非常相信是藥三分毒這么一句話，所以很多男性朋友在出現了遺精等各種疾病都選擇通過食療的方法來治療，今天專家給大家分享三種治療遺精的飲食。

1、杞子炒肉絲

原料：杞子20克，豬肉絲50克。

制作：杞子、豬肉絲洗凈，起油鍋同炒，加黃酒、蔥、姜、食鹽調味后食用。

功效：滋陰壯水。

2、龜肉益智仁湯

原料：龜肉、益智仁適量。

制作：將龜活殺去殼甲、內臟，洗凈切碎，放置鍋中，加清水，加益智仁，加蔥、姜、黃酒、食鹽，急火煮開，去浮沫，改文火煲30分鐘，分次食用。

功效：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陰虛型，還可以用于滑精，午后潮熱，口干口苦，形體枯槁的患者。

3、羊肉芡實湯

原料：羊腿肉、芡實適量。

制作：將羊腿肉洗凈切成小塊，用開水浸泡1小時，去除浮沫。放入鍋中，加入清水，加芡實，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，急火煮開3分鐘，改文火煲30分鐘，分次食用。

功效：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型，并適用于滑精、頭暈 肢冷的患者。

由此可見，杞子炒肉絲、龜肉益智仁湯和羊肉芡實湯這三種飲食治療的方法都可以很好的幫助男性朋友有效的治療遺精的病灶，最后專家提醒大家，頻繁遺精絕不是大家所想的是正常生理現象，這絕對是一種病態的表現，所以及時的進行有效的治療是非常有必要的。