大家在日常生活當中應該盡早了解前列腺功能，很多男性會出現性欲減退，會嚴重的影響到身體健康，平時大家需要盡早了解這種疾病，長期的性欲減退，很容易影響到男性的身體健康，平時大家需要注意保健，那么，性欲減退的緩解方法有哪些？

消除顧慮

性欲減退是中年人的正常現象，但減退并不意味著完全消失，暫時消失并不意味著永久消失，只要能正確認識和理解這種生理變化，做好心理調節，那么通過咨詢和治療完全可以恢復和維持充分的性興趣，使性關系和好如初。

暢談內心感受

在醫生面前可自由表達心中的畏懼、憤怒、悲痛、焦慮和其他令人不適的情緒，有助于清理自己頭腦中的混亂和干擾，是減弱消極影響的關鍵一步。在醫生富于同情心和從容不迫的問診下，你會有一種安全感。

脫敏

對于那些解不開而造成干擾的心理困惑，有必要再三地重復提及。反復提出這一問題，可以使它對自己的影響逐步減少乃至消失。

消除壓力

集中精力提高自身和對方的樂趣，尋找并消除性欲低下的原因。男子不僅要擺脫自己的消極情緒，還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認識到問題的性質和可能原因，讓她避免向自己施加壓力，促進雙方的交流。

情緒因素性生活應該在愉悅和歡欣的心理狀態下進行。如果長期存在心理障礙和諸多不良因素影響，即可導致性欲減退。如對過去手淫史有犯罪感，或對生活悲觀失望，以及事業屢屢受挫、人際關系緊張、家庭不幸等造成心情抑郁、悲憤難平等，均可導致性欲減退。其次，如長期從事繁重勞動，特別是腦力勞動也會造成性欲減退。

疾病因素患有泌尿生殖系統疾病，在性生活時出現不適反應，從而抑制了性欲望，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎等。其它如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病等，亦可因雄性激素分泌過少或代謝紊亂而影響性欲。

藥物因素長期服用某些藥物也可造成性欲低下。常見的如鎮靜劑和安眠劑安寧、利眠寧、巴比妥、安眠酮;抗組織胺藥物苯海拉明、撲爾敏;抗胃痙攣藥阿托品、普魯本辛、654-2;治療胃、十二指腸潰瘍藥物甲氰咪胍;抗高血壓藥物利血平等。

不良嗜好長期嗜酒成癖導致的慢性酒精中毒，長期大量吸煙導致的慢性尼古丁中毒，以及吸毒(大麻葉、鴉片、海洛因等)者也可造成性欲減退。

其實大家需要注意緩解自己的壓力，平時應該注意多休息，而且要注意合理的飲食要注意自己的生活事項，全面進行自我調節，而且要注意合理經營保健，這樣才能擁有健康身體，平時應該注意自我調理，而且要注意自己的生活事項，要注意多休息。