男性朋友們應該對于性欲減退這種疾病都是非常熟悉的，這種疾病也是男性朋友們的高發(fā)疾病，患上這種疾病讓大家都是非常苦惱的，同時還會給患者帶來很大的心理壓力，那么男人性欲減退該怎么辦?

1、暢談內(nèi)心感受：在醫(yī)生面前可自由表達心中的畏懼、憤怒、悲痛、焦慮和其他令人不適的情緒，有助于清理自己頭腦中的混亂和干擾，是減弱消極影響的關(guān)鍵一步。在醫(yī)生富于同情心和從容不迫的問診下，你會有一種安全感。

2、消除顧慮：性欲減退是中年人的正常現(xiàn)象，但減退并不意味著完全消失，暫時消失并不意味著永久消失，只要能正確認識和理解這種生理變化，做好心理調(diào)節(jié)，那么通過咨詢和治療完全可以恢復和維持充分的性興趣，使性關(guān)系和好如初。

3、脫敏：對于那些解不開而造成干擾的心理困惑，有必要再三地重復提及。反復提出這一問題，可以使它對自己的影響逐步減少乃至消失。

4、消除壓力：集中精力提高自身和對方的樂趣，尋找并消除性欲低下的原因。男子不僅要擺脫自己的消極情緒，還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認識到問題的性質(zhì)和可能原因，讓她避免向自己施加壓力，促進雙方的交流。

相信大家通過以上文章內(nèi)容介紹，應該對男人性欲減退，怎么辦的常識都有了更多了解，男人出現(xiàn)性欲減退這種疾病大家一定要重視，同時也要注意調(diào)整好自己的心情，消除雜念，增強自信心，才會有利于這種疾病的治療。