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關(guān)于前列腺痛的食補(bǔ)方法介紹

關(guān)于前列腺痛的食補(bǔ)方法介紹

患上前列腺痛,不僅患者會(huì)出現(xiàn)排尿困難等癥狀,如不及時(shí)的治療會(huì)容易引發(fā)其他的疾病。專家還指出,前列腺痛患者做好日常的護(hù)理保健也很重要,不然就會(huì)加重疾病的發(fā)展。那么,前列腺痛患者如何進(jìn)行日常保健?下面我們就聽專家為我們來講解一下。

前列腺痛患者如何進(jìn)行日常保健?

專家指出,前列腺痛患者做好日常保健工作,對該病的治療有著很大的幫助。因此,專家建議男性朋友應(yīng)該做到以下幾點(diǎn):

1、注意盡量少飲酒

很多男性老拿身體健康不當(dāng)回事,覺得年輕就是資本,酗酒成為他們釋放男人豪情的一種方式,漸漸形成酒精依賴。這類人群對酒特親、愛酒。而喝酒的時(shí)候可以使得全身的毛細(xì)血管充血,造成輕度的水腫,前列腺也不例外,而前列腺周圍都是肌肉纖維結(jié)締組織,所以一水腫主要是向內(nèi)向腺體內(nèi)腫,故容易被感染和出現(xiàn)前列腺增生,從而造成前列腺痛。因此男科專家提醒,男士盡量不要酗酒,少飲酒,遠(yuǎn)離前列腺痛困擾。

2、注意少食辛辣等刺激性食物

吃辣椒后可以刺激消化道,泌尿道充血,容易引發(fā)便秘,這些都是對前列腺的局部代謝十分不利的,都可以誘發(fā)炎癥的發(fā)生,專家提醒少食辛辣保護(hù)前列腺。

3、注意盡量避免久坐

有些男性因?yàn)槁殬I(yè)原因需要久坐,如長途司機(jī),有些則是習(xí)慣,如長時(shí)間坐著打麻將,這些行為都會(huì)造成腹壓對前列腺的壓力加大,一方面,坐姿時(shí),前列腺體處于水平位上,它的尿道前列腺部和開口于它的前列腺腺管處于同一平面位置上,故如尿中有菌,容易逆行入腺管造成炎癥。男科專家提醒,盡量在允許的條件下在久坐的間隙站起來活動(dòng)活動(dòng),減輕對前列腺的壓力。

4、注意多喝水

研究表明,正常人一般要求一天至少要喝7杯水,約2000毫升,有些人不知道,認(rèn)為我也不渴,干嘛要喝水呢,其實(shí)錯(cuò)了,等到您感覺到渴的時(shí)候已經(jīng)缺水了,已經(jīng)有了代謝上的輕微障礙了,所以不能等到渴了才喝。不渴也要喝,每天早晨起來先喝1杯或2杯涼白開,是個(gè)好習(xí)慣。對前列腺病的形成來說,不喝水,尿就濃縮,尿中的有害有毒物質(zhì)聚積,這就容易回流入前列腺管造成危害致病,所以,建議不愛喝水的人盡量多飲水,盡量遠(yuǎn)離前列腺病。

5、注意足部保暖

男性朋友在注意男性敏感器官的局部的保暖問題同時(shí),尤其要注意腳底下著涼,這用中醫(yī)的理論比較好解釋,前列腺屬“腎”,而腎主寒,如涼則易傷腎,影響前列腺部位的血液循環(huán),誘發(fā)前列腺病的發(fā)生。因此足部保暖尤其重要。

6、注意保持樂觀心情

減輕思想壓力人的心理活動(dòng)是非常復(fù)雜的,現(xiàn)在人們的心理普遍都比較浮澡,因各種因素的影響,焦慮、急躁、抑郁等不健康的心理活動(dòng)增多,這些心理活動(dòng)可使得*免疫水平的下降,如實(shí)驗(yàn)證明,一個(gè)懷著長期壓抑情緒的人,他的血中免疫球蛋的水平比正常人低,他患感冒,胃潰瘍,前列腺炎可能性就比正常人大得多。因此專家建議雖然社會(huì)以及家庭等多重壓力存在,但是調(diào)節(jié)心態(tài)減輕壓力才是健康的前提。

在發(fā)現(xiàn)自己患上前列腺痛后,一定要盡早的采取保健措施,同時(shí)還要積極的選擇專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查就診。專家還指出,雖然前列腺痛是中老年男性的常見病,但是現(xiàn)在越來越趨向于年輕化,因此,年輕的男性朋友也應(yīng)該提前做好預(yù)防措施,避免惡果的出現(xiàn)。

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