生活中有很多的人會出現(xiàn)性欲減退現(xiàn)象這對男性的生活造成的危害很大，很多的人出現(xiàn)這種疾病跟身體疾病有關(guān)系，身體比較衰弱過度的疲勞都容易造成性欲減退，大家需要注意一些維生素的補充，那么，缺乏哪些維生素會造成男性性欲減退.

缺乏維生素可使男性性欲減退有哪些呢

1.維生素A的主要功能是促進蛋白質(zhì)的合成。維生素A缺乏時可以影響睪丸組織產(chǎn)生精母細胞，輸精管上皮變性，睪丸重量下 降，精囊變小，前列腺角質(zhì)化。卵巢缺乏維生素A，則影響雌激素的正常分泌。

2.維生素C的作用是降低精子的凝集力，有利于*液化。精子性細胞中遺傳基因DNA通過維生素C的抗氧化功能得到保護， 如果遺傳基因被破壞，可導(dǎo)致精子受精能力減弱以致不育。

3.維生素E有調(diào)節(jié)性腺和延長精子壽命的作用。維生素E能改善血液循環(huán)，可以提高毛細血管尤其是生殖器部位毛細血管的運 動性，可提高性欲、增加精子的生成。

4.維生素B12的生理活性在很大程度上取決于鈷。鈷能夠減少組織的耗氧量，從而提高對缺氧的耐受性，促進機體組織在缺 氧環(huán)境中的活力，長期堅持素食者會因缺乏維生素B12，*中精子的濃度比其他人明顯低，*產(chǎn)生量也較其他人少，影響正 常的性功能。

為什么男性婚后會出現(xiàn)性欲減退現(xiàn)象?

一、過度疲勞，或體質(zhì)虛弱。

這時男子往往沒有性的欲望，只是想趕快休息，或者靜養(yǎng)。

二、夫妻感情不好或者性生活不和諧。

這種情況會對性生活產(chǎn)生反感，導(dǎo)致性欲減退。這就需要調(diào)適和改進了。

三、對性生活有不正確的看法。

有人認為節(jié)欲能保持身體健康;有人覺得絕育手術(shù)后必然影響性功能;還有人房事后總覺得肌肉酸痛，以為是性生活過度所致。這些想法會使人對性生活產(chǎn)生恐懼和厭惡心理，漸漸性欲就會減弱。實際上只要房事不過度，對身體不僅無害，而且有益身心健康。至于男性絕育手術(shù)，只要手術(shù)是成功的，絕不會影響性生活，一切照舊。

四、害怕女方懷孕，因此對房事有所顧忌。

目前避孕方法很多，使用得當(dāng)效果都不錯。如果不放心可到醫(yī)生那里咨詢。在科學(xué)采取了避孕措施后還害怕女方懷孕，那就完全沒有必要了。

五、身患疾病，體質(zhì)較弱并有疼痛感。

這種情況下男子性欲不強，只有疾病治好，身體康復(fù)，性欲望才能恢復(fù)。

溫馨提示，希望男性要注意及時的補充營養(yǎng)，而且要注意維生素的攝入，合理的搭配膳食，平時生活中應(yīng)該注意維生素a，維生素c的攝入，一定要注意機體的變化，有效地促進夫妻之間的感情，這樣可以有效的治療疾病。