早泄大家應(yīng)該都是比較熟悉的，早泄也是男性朋友們的常見疾病，患上早泄疾病給男性朋友們帶來身體傷害也是比較嚴(yán)重的，還會(huì)影響到大家的幸福生活，早泄疾病的發(fā)生不僅要及時(shí)治療也要有正確的調(diào)理方法，那么早泄疾病患者該怎么調(diào)理?

1、要有正確的性生活指導(dǎo)：注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識(shí)，了解和掌握正常的性交方法，和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

2、早泄應(yīng)該在夫妻感情上的調(diào)理：建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

3、早泄患者飲食上的調(diào)理：同時(shí)注重飲食上的調(diào)理，多吃性質(zhì)溫?zé)帷⒕哂醒a(bǔ)益腎陽、溫暖脾胃作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、刀豆、肉桂等。

4、早泄患者在房事上的調(diào)理：早泄調(diào)理需禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)性交的方式，來延長第二次的性交時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。

患者自我調(diào)理也很重要：

體育鍛煉：男性朋友應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉、多運(yùn)動(dòng)，來提高身體素質(zhì)。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目根據(jù)個(gè)人而定，但強(qiáng)度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運(yùn)動(dòng)，體操，健身房鍛煉都是很不錯(cuò)的選擇。

心理調(diào)節(jié)：心理因素是早泄發(fā)生的一大誘因，比如性生活時(shí)，心理緊張、生活工作壓力都能導(dǎo)致早泄。因此，男性早泄的調(diào)理，首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面心理情緒，樹立健康心態(tài)，保持樂觀的態(tài)度，對早泄的治愈有著積極的作用。

飲食調(diào)節(jié)：飲食調(diào)節(jié)同時(shí)也是一種食療方法，男性朋友可以多吃一些，壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高*的免疫力，還是*、性激素的重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動(dòng)物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等。

通過以上文章內(nèi)容的介紹，大家應(yīng)該對于早泄疾病的調(diào)理方法也都有了更多了解，希望大家了解到這些調(diào)理方法都能夠在調(diào)理方面給予更多的幫助，日常生活中大家一定要合理的進(jìn)行膳食，多注意休息，適當(dāng)?shù)脑黾右恍�體育鍛煉。