性欲減退會嚴重影響夫妻之前的感情，特別是對于雙方中的一個人出現了這種情況，很可能造成家庭和諧的影響。在生活中，患者可以通過以下的方法診斷自己是否患上了性欲減退，發現患病應及時進行治療或者通過改變習慣進行改善。

一、性欲減退的診斷

診斷時主要依靠患者的主訴，問卷調查及配偶的補充說明。但診斷需由臨床醫生作出。

目前尚缺乏客觀檢查指標。以下指標可作為診斷參考：包括每月性交次數及性交以外的性活動次數(如擁抱、愛撫);每月性夢和性幻想次數;每月的手淫和遺精次數等。

此外專家提醒，在對性欲減退患者進行診斷的過程中，還應詳細了解性生活的全過程，包括性交次數，性交時的雙方感受，射精情況等，這樣可以了解患者有無同時合并陰莖勃起功能障礙及其他男科疾病。

二、性欲減退的鑒別

在性欲減退的診斷過程中，還應該與性厭惡相區別。性厭惡是指對性活動存在持續的或周期性發作的憎惡和抵觸，避免或盡可能避免與性伴侶的性接觸，發病以女性居多。

專家介紹，性厭惡患者表現為對性生活的憎惡甚至恐懼，躲避任何形式的性行為。有的患者只要一想到性活動就會出現惡心、嘔吐、出冷汗、脈搏加快等不適反應。而性欲減退只是對性活動的接受程度的變化，雖然患者可對性行為缺乏興趣，但患者并不躲避或恐懼性生活。

性欲減退，患者不會出現明顯的癥狀，但是通過患者在生活中的一些改變就能夠發現患者患病的情況，針對不同的原因，在生活中引起重視，就能夠有效的緩解性欲減退。