性生活在日常生活中是不可少的，尤其是夫妻間有了和諧的性生活才會使自己的家庭更加的幸福，而在生活中卻有很多人都會患有性欲減退這個疾病，所以大家有必要更多了解性欲減退的自查方法得到正確的治療，那么性欲減退如何進行自查?

夫妻感情：

良好的夫妻感情能產生性欲，促使性生活和諧;而配合密切的性生活，又會反過來增進夫妻的感情。所以，夫妻之間千萬不要單純為了性愛，要明白“情產生性、性增進情”的道理。

情緒：

一個人有著良好心態的時候，往往會產生性交的欲望;假若情緒不好，性欲也就容易減退。特別是處在極度悲痛、恐懼、消沉、絕望、憂郁等惡劣心情下，性欲是不管如何也提不起來的。所以，當配偶情緒不好時，首先要消除其不良情緒，不要強其所難，勉強同房，否則，還會引起性冷淡，影響夫妻感情。

生物鐘影響：

一個人到了晚上之所以會產生嗜睡感，到了清晨又出現清醒之狀，完全是由于體內生物鐘所造成的。當一個人處于生物鐘高潮時，性欲就比較旺盛;若處于生物鐘低潮時，性欲便會減退。

居住情況：

居住條件困難會影響性欲的產生和滿足，還會發生陽瘺、早泄和性冷淡等性不和諧現象。

煙酒癖好：

長期癖好煙酒，不僅會影響到性功能，使性欲減退，而且煙酒中的有害物質還會通過三種途徑影響下一代優生：第一，有害物質直接影響到精子和卵細胞的質量和數量;第二，有害物質溶解于*，并對受精卵和早期胚胎產生損害作用;第三，有害物質直接影響到雄性激素分泌，使性欲減退，進而影響受精卵質量。

綜合以上文章內容的介紹，大家應該對于性欲減退的自查方法都有了更多了解，希望能夠給更多的人們在治療上帶來更多的幫助，同時也建議大家在日常生活中一定要注意保護好自己的身體，合理的膳食，戒煙戒酒有一個良好的居住條件。