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早泄自我調理方法有哪些

早泄自我調理方法有哪些

早泄這樣的疾病在生活中的確有著比較高的發病率,因此當患上早泄這種疾病,給男性朋友們的身體和心理上帶來的傷害都是非常大的,因此有很多男性朋友們又礙于面子不愿意去治療,因此都想通過一些自我的方法來進行治療,早泄的自我調理方法有哪些?

1、自信

首先,男子應堅信自己的性功能是健康正常的,偶爾發生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈,不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信,女方更要幫助男子建立這種自信。

2、暗示

與妻子做愛時,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的時間,一定不會過早地排出*”,強化這個意念,默默地自我暗示,會收到良好的效果。

3、鎮靜

男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定,不過度興奮,如果過于興奮,可采用轉移注意力的方法,如背誦詩歌、默誦數字等。

4、諒解

女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫,不要責備、挖苦和奚落,否則會使情況更嚴重。

5、配合

女方應耐心主動地配合男方,熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等,都有助于男方性功能的正常發揮。

6、環境

選擇最佳的時間和環境,如假日清晨醒后,或下半夜無任何環境干擾時,這些環境條件能使男方更加放松。

相信大家在通過這篇文章內容的了解之后,是不是都知道了早泄的自我調理方法有哪些呢?因此在文章的內容里面為大家做了非常詳細的介紹,見以上這些自我的調理方法,對于男性朋友們的早見,即便是有著非常好的療效,所以建議男性朋友們,可以使用這些自我調理方法得到有效的治療。

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