早泄這種現象比較常見，一般的輕微早泄我們可以通過日常的飲食進行調理，造成早泄的原因有很多，有不少年輕男性由于生活作息無度，或是性生活頻繁，或是手淫頻繁等等原因，都可導致早泄的發生，而早泄不及時調治，嚴重起來的話是有可能繼而出現陽痿的。所以對于早泄現象，可以適當進行食療調理。

出現早泄現象后，不少患者都會選擇一些食療的方法來調治，確實生活中有不少食療對早泄都有一定的防治效果。那么下面來給早泄患者介紹一些可緩解治療早泄的食療方，希望對早泄有一定的幫助。

早泄食療方一：麻雀 ，青蒜各適量，按日常炒菜法炒熟即可食用。

早泄食療方二：狗陰莖焙干研為細末，取適量用黃酒送服，不喝酒的也可溫水送服。

早泄食療方三：豬腰 ，核桃仁各適量，一起燉爛食用。

早泄食療方四：狗肉 ，黑豆 各適量，加上鹽，姜等調料調好煮熟食用。

早泄食療方五：豬腰 ，胡桃肉，山萸肉 ，補骨脂 各適量，把這些藥物放入豬腰中扎好，煮熟食用即可。

早泄食療方六：豬肚一個，肉蓯蓉適量，把藥材放到豬肚中扎好煮開，好后食肉飲湯。

早泄食療方七：羊肉 ，淮山 ，肉蓯蓉 ，菟絲子 ，核桃仁 ，蔥白 ，粳米各適量，一起煮湯食用。

早泄食療方八：黃芪枸杞燉乳鴿：北黃芪、枸杞子各適量，乳鴿一只，把乳鴿殺好洗，然后把黃芪、枸杞子和乳鴿一起放燉盅內，加適量的水隔水燉熟食用。有益氣健脾，養陰補腎的作用，對于脾腎兩虛型的早泄有明顯調治效果。

早泄食療方九：龍馬童子雞：蝦仁 ，海馬 各適量，子公雞一只，先把子公雞宰殺洗好后把蝦仁、海馬用溫水洗好放入雞腹內，加上蔥段、姜塊等調料，放籠蒸上蒸到爛熟，然后去掉蔥段姜塊，用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可，有健脾益腎的作用，對于脾腎陽虛引起的早泄有效。

關于早泄的食療方法希望患者朋友能夠把它們運用到自己的飲食當中去上面所介紹的這些對于早泄癥狀就有一定的調治作用，所以早泄者不妨根據自己的情況來選擇其中的食療，對于一些加有多種中藥的食療，是要對癥選擇的，早泄者可針對自己的體質來選擇。