越來越多男性朋友在生活中都會患有包皮過長這種疾病，這種疾病對男性朋友來說傷害是非常大的，還會影響到大家的正常性生活，患有這種疾病，大家只需要引起重視的，并且要了解這種疾病的自我矯正方法，那么包皮過長如何自我矯正?

包皮過長如何自我矯正

1、上翻縱形固定法

每天上翻包皮，將龜頭大部分外露，然后用膠布縱形固定包皮皮膚，使龜頭始終處于半暴露狀態。每天更換1次膠布，2～3月包皮即自行縮短，多數可外露出龜頭。本法對膠布皮膚過敏者慎用。

2、上翻包皮法

最大限度地上翻包皮至冠狀溝以上，經常地上翻包皮，久之就使包皮口擴大退縮變短。尤其在青春期后，包皮生長相對慢于陰莖頭，包皮經常性隨陰莖勃起擴張，而自然退縮變短，顯露出龜頭。

3、緊身短褲固定法

定制合適的緊身短褲，在合適部位制洞，并在洞邊制作兩根彈性綁帶，在綁帶兩端釘扣，將包皮固定于上翻狀態，受到彈性綁帶的約束。每晚睡前使用。

4、簡易陰莖夾固定法

用4根棉棒，外套硅膠管，每2根并排連接，兩端以橡膠圈相連，即為陰莖夾。將包皮上翻之后，將陰莖夾固定于陰莖根部，使包皮保持在上翻狀態下，注意陰莖夾不要夾的太緊，以不使上翻的包皮復原為宜。每晚睡前配帶。

通過以上文章內容的介紹，大家應該對包皮過長這種疾病的自我矯正方法，有了更多的了解和認識，包皮過長這種疾病的自我矯正方法還是很多的，為了能夠針對性的治療這種疾病，大家還是要及時到正規的醫院接受治療。