預防性欲減退的方式有很多，但需要掌握重點，目前來說，最為理想的方式就是根據其病因進行重點預防，一般不建議采取藥物預防，尤其是使用藥物提高性欲的情況，其對身體的傷害非常大，下面，就預防性欲減退的方式進行介紹：

如何預防性欲減弱

1、暢談內心感受：在醫生面前可自由表達心中的畏懼、憤怒、悲痛、焦慮和其他令人不適的情緒，有助于清理自己頭腦中的混亂和干擾，是減弱消極影響的關鍵一步。在醫生富于同情心和從容不迫的問診下，你會有一種安全感。

2、消除顧慮：性欲減退是中年人的正�，F象，但減退并不意味著完全消失，暫時消失并不意味著永久消失，只要能正確認識和理解這種生理變化，做好心理調節，那么通過咨詢和治療完全可以恢復和維持充分的性興趣，使性關系和好如初。

3、脫敏：對于那些解不開而造成干擾的心理困惑，有必要再三地重復提及。反復提出這一問題，可以使它對自己的影響逐步減少乃至消失。

4、消除壓力：集中精力提高自身和對方的樂趣，尋找并消除性欲低下的原因。男子不僅要擺脫自己的消極情緒，還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認識到問題的性質和可能原因，讓她避免向自己施加壓力，促進雙方的交流。

從一定角度上來說，性欲減退也可以說是一種精神性疾病，因此，治療性欲減退，患者的治療態度非常重要，如果沒有明確的態度，那么可以說，任何的治療方式都不會有明確的效果，甚至會加重患者的病情。