常看電視招致性欲減退

　美國(guó)全國(guó)睡眠基金會(huì)日前公布的調(diào)查表明，白天昏昏欲睡導(dǎo)致美國(guó)四分之一的人性欲嚴(yán)重衰退。而造成美國(guó)人長(zhǎng)期慢性睡眠不足的主要原因則是大量吸引人的電視節(jié)目。

　　該基金會(huì)2004年9月20日至11月7日對(duì)1500名成年人做了一次社會(huì)調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，75%的受訪者經(jīng)常睡眠不足甚至有失眠現(xiàn)象。其中50%的受訪者承認(rèn)自己周期性地遇到睡眠問(wèn)題，25%的人稱自己的睡眠規(guī)律被嚴(yán)重打亂。受訪者承認(rèn)，睡眠質(zhì)量差的問(wèn)題最常導(dǎo)致的結(jié)果就是性欲衰退。

　　調(diào)查表明，導(dǎo)致長(zhǎng)期慢性睡眠不足的原因首先要?dú)w咎于電視，87%的受訪者表示睡覺(jué)前經(jīng)�？措娨�；列第二位的原因則是在床上閱讀。

　　對(duì)此，美國(guó)全國(guó)睡眠基金會(huì)的建議是，成年人每天應(yīng)保證7至9小時(shí)的充足睡眠。