往往等到早泄找上男人的時候，才會覺得預防工作沒有做好，其實這個時候已經晚了，它的危害已經影響到你的生活和工作了，工作固然重要的，但是前提還是需要一個幸福的家庭支撐的，如果你晚上下班的時候，一個人回到冷冷清清的家，那該是一種什么樣的感覺，所以說預防早泄的工作才是現在男人需要做的事情。

1.樹立正確的觀念

由于受傳統觀念的影響，一些青年男女對性知識缺乏了解，對性的生理和病理盲然不知。當發生性的問題時，感到不知所措。有些青年新婚后剛接觸性生活，精神過度興奮，性興奮來得過快，發生幾次早泄也是難免，這不是病態，大可不必緊張。要消除緊張恐懼心理，保持精神愉快，學習性知識，掌握性常識和性技巧。

2.丈夫早泄，妻子就給予安慰和支持。

男子發生早泄，首先遇到的是心理上的問題，恐懼、緊張和負疚感，這就更需要妻子親切地關心和體貼。如果是夫妻間性交時配合不協調，則應通過實踐積累經驗，延長性交準備時間。由于婚后性生活過度引起的，則應適當節欲。性交時采用避孕套進行性交，既可以節育，也是一種避免早泄的方法。因為避孕套可降低男性性興奮的敏感性，能延長射精時間。還應改善居住環境，消除環境因素帶來的不良影響。

3.夫妻生活細水長流，不可過度。

在疲勞的狀態下性生活過頻，雙方的性欲都不會得到充分的發展，也不會給男女雙方帶來滿足的性快感。在這種狀態下，男子易發生早泄，女子易引起性冷淡。處理的方法是最好暫停一段性生活，避免性刺激，同時工作生活要有規律。適當加強營養，適當參加體育鍛煉和文體活動，減輕過度疲勞的超負荷狀態，保證充足的睡眠時間。待身體狀況好轉，性功能自然恢復正常，早泄也會自然而愈。

4.積極預防和治療泌尿生殖器炎癥。

新婚之后由于性生活不潔、過頻等原因可以引起泌尿生殖系統的炎癥。對陰莖包皮過長、陰莖包皮系帶過短者要進行手術矯正，性器官炎癥和泌尿道炎癥要抗炎治療。另外，內衣褲不要過緊，保持干凈，經常洗曬，這也是預防和治療早泄的有效方法。