相信大家都知道，如果男人有包皮過長的癥狀就會導致男人出現包皮垢，這種情況可以引起男人包皮龜頭炎，嚴重時還會誘發陰莖癌，那么包皮過長者如何預防疾病的侵襲呢?專家指出，清洗包皮垢有助于預防包皮過長的危害，還可以選擇包皮手術進行預防，如果不想做手術就要每天及時清理包皮垢。

男性為了預防生殖系統疾病，也應該養成經常清洗下身的習慣。尤其是包皮過長者，更要常清洗自己的“寶貝”。

清洗包皮垢方法1：用清水洗

男性朋友要先用溫水清洗包皮外面，然后慢慢的翻開包皮，不要怕疼，但要注意要慢慢的翻，等全部把包皮翻開以后，整個龜頭就露出來了，你會看到很多包皮垢，用手拿掉，然后用淡鹽水沖洗一下就沒事了，以后要注意經常翻開清洗包皮。

清洗包皮垢方法2：用高錳酸鉀清洗

高錳酸鉀可以消毒，但是含有很高的氧化性，所以在清洗時要注意水和高錳酸鉀的比例，用高錳酸鉀兌水洗完后，要用清水多多沖洗，以便降低高錳酸鉀在皮膚上殘留的物質，減少對皮膚的傷害。

針對包皮過長者如何預防疾病的侵襲這個問題，專家給大家分析了用清水洗和用高錳酸鉀清洗包皮垢的方法，男性包皮過長的患者朋友們可以通過這兩種方法來有效的清洗包皮垢，包皮過長者一定要注意自身的清潔，積極防治包皮過長，預防包皮過長將帶來的疾病危害。