在日常的生活中，有很多的幸福的家庭，其實都取決于正常的夫妻關系，因為只有正常的夫妻關系，才能使每個家庭的幸福生活穩定，但是在生活中有一些原因造成男性患者的身體體出現了不和諧，導致男性的性功能出現一些障礙，其實也有很多的家庭因為這個而破裂，那么怎樣才能提高性功能呢?

刺激腹股溝管部

刺激位于陰經根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向高丸輸送血液和連接神經的重要通路。因此,使腹股溝管中的血液循環良好,對于保持男性性功能是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰經根部兩側,從上向下撫摩,刺激血液流向高丸的通路。

建議:每日按摩一次,每晚入睡前在床上按摩。

刺激食指強精壯陽

食指是*經絡“大腸經”的通路,食指尖端是“商陽穴”。中醫認為,刺激這一穴位,具有明顯的強精壯陽之效。按摩這個“商陽穴”不受場合、時間限制,方便操作;還能利用其他物件刺激這一穴位。

注意:按摩時可用拇指和食指捏壓對側食指指腹60下,左右手交換捏壓為一次;按摩時要注意快速擦動,感到手指發熱為宜,長期堅持,會起到意想不到的效果。

每天保持喝適量的蜂蜜

蜂蜜中不但含有豐富的營養物質,還含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。每天適當服用蜂蜜可以改善體質,提高性能力。特別對那些因體弱而性功能有所減退者,堅持服用蜂蜜制品效果則更佳。

建議:每天喝些蜂蜜或其制品,必須養成習慣,長期堅持。

相信大家在閱讀了這篇文章的內容了解之后應該都知道了怎樣可以提高性功能了吧?其實只要在生活中不要給自己太大的壓力，然后在夫妻生活的時候都要做到和諧，男性性功能是可以提高的，也特別提醒男性患者就是在生活中一定要多喝一些蜂蜜，這樣的食物對提高性功能是有很大的幫助的。