早泄，是一個讓男性十分尷尬的癥狀，男性朋友們在性生活時發生早泄，很可能會遭到伴侶的嘲笑，這對男性的自尊有著極大的傷害，所有早泄患者都想盡快治療早泄問題。治療早泄首要學會從心理入手，心態放輕松了，說不準早泄問題也會迎刃而解。

1、放松

性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。

2、鎮靜

男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過于興奮，可采用轉移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數字等。

3、自信

首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。

4、環境

選擇最佳的時間和環境，如假日清晨醒后，或下半夜無任何環境干擾時，這些環境條件能使男方更加放松。

5、暗示

與妻子做愛時，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出*”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。

6、諒解

女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫，不要責備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴重。

7、配合

女方應耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等，都有助于男方性功能的正常發揮。

早泄男科學調理 徹底跟早泄說分手

(1)禁止手淫

早泄調理需禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。所以，這在早泄的調理中是非常重要的，希望大家能夠明白。

(2)夫妻融洽

建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。所以，夫妻融洽是很重要的。

(3)注意婚前性教育和性指導。

掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。

溫馨提醒

早泄確實會讓男性難以啟齒，畢竟這是很傷男人自尊的事情，但是早泄危害非常大，不能因為面子失去了以后的“性福”，希望大家能夠慎重考慮，如果出現癥狀表現，及早進行治療是最佳的選擇。而同時，一定要根據具體的情況針對性的選擇早泄的治療方法。