男性更應注意保護腦子，必須科學地用腦，因為男性腦萎縮比女性快得多。”這是美國一組科學家最近發布的一項研究結論。3iR康易健康網

盛年以后，隨著年齡的增長，腦細胞會明顯地逐漸減少，但在腦細胞的死亡速度方面，男性比女性快２倍。男性大腦的表面部位喪失的細胞比腦的中間部位失去的細胞要多，而腦的表面部位涉及到人的認知功能，如推理、計算、邏輯、語言和概念產生等等。比較研究發現，女性大腦兩側失去的腦細胞大致相等，而男子大腦左側失去細胞數量大約是右側的兩倍。男性喪失的腦細胞大多是與語言、推理等認知能力有關的腦細胞，因此男子患老年性癡呆癥的比女性多。3iR康易健康網

“腦保健”的方法很多，但最易忽視而又極為重要的是如何科學地用腦，以免過度用腦，長時期用腦過度會導致腦細胞受損與記憶衰退。不開夜車是一種保護腦子的有效方法。*內的腎上腺皮質激素和生長激素只有在夜間睡眠時才分泌，前者在黎明前分泌，后者入睡后即產生。腎上腺皮質激素具有促進體內糖的代謝與肌肉發育的功能。生長激素既可促進青少年的生長發育，也能使中老年人延緩衰老。夜晚用腦過度，會使人的機體節律紊亂，導致腦細胞衰減。3iR康易健康網

保護大腦應多吃魚，尤其是海魚，對腦最有補益。魚類含有豐富的不飽和脂肪酸（比肉類高約１０倍），是健腦的重要物質。海魚中含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，是促進神經細胞發育最重要的物質，具有健腦作用。另外，專家向用腦過度者推薦了兩種極不起眼的食物：蒜和蔥。蒜和蔥中都含有一種叫“前列腺素Ａ”的物質，能舒展小血管，促進血液循環，降低血壓，具有較好的健腦功能。“腦保健”應當成為現代人最注重的保健內容。3iR康易健康網

人都說“拉不出屎來別怪茅坑”，但健康時報讀者耿強（化名）不這么認為，盡管他的“理論”面臨眾人的“不屑一顧”，他還是會溫文爾雅地跟人分析：現代人啊，這個男性病高發，恐怕是褲拉鏈給害的……Uuh康易健康網

養生人士：呼吁統一褲拉鏈標準耿強是山東的一位養生愛好者，５０歲的他，往同齡人中一站，精神好得絕對“鶴立雞群”。他雖是生意人，但酷愛養生，家中茶幾上，擺放的不是煙灰缸、茶具、花草，而是*經脈圖模型、艾灸用具和不同品種的刮痧板。朋友們叫他“半個養生專家”，但盡管這樣，每次談到“男性病與褲拉鏈有關”的假設，朋友們還是會笑著擺擺手。Uuh康易健康網

“他們覺得這根本就不是個事”，耿強說，“但至少我認為二者是有關系的，我已經準備給相關部門寫信呼吁統一男褲拉鏈的問題了。”Uuh康易健康網

至于理由，耿強是這樣闡述的：“小時候小男孩們調皮，總會隔著圍墻撒尿，看看誰尿得更遠。你再看看，現在的小男孩，多少能做到，更別說成年人了。”耿強為此還特意觀察過，“平時去公共衛生間，我就發現多半男同胞都有尿等待、尿量少、尿不盡的問題。報上也常說現在男性病高發，發病年齡大大提前。我就琢磨，除了環境、生活習慣等眾所周知的因素，是不是跟這褲子尤其是褲拉鏈有關？現在的褲子，褲拉鏈的長短啊，開的方向啊都不一樣，尤其是冬天里外裹著好幾層，本來就急，還得摸索著拉開形態各異的褲拉鏈和開口，時間雖然不長，但等待、慌亂甚至煩躁間的心態也會對排泄產生影響。Uuh康易健康網

耿強的這種體驗，好幾位年輕男士也有。“只是平時沒想過這個問題，說起來的話還真有那么點不方便。”北京某ＩＴ企業員工王先生說。Uuh康易健康網

男科專家：襠部緊、熱是禍首Uuh康易健康網

聽到記者的描述后，中國中醫科學院廣安門醫院泌尿科陳國宏覺得“有點意思”。Uuh康易健康網

不過，按耿強的說法，褲拉鏈不一致帶來的主要問題“憋尿”，只是臨時的，不會對男性泌尿生殖器官造成直接影響。Uuh康易健康網

陳國宏強調，襠部的“緊”和“熱”才是男性健康的“高壓線”。Uuh康易健康網

相信大多數男性都有這樣的感受，襠部“過緊”、“過熱”的時候可能比“摸不著拉鏈”更難受。陳國宏說，這些會導致“男性生殖器局部微循環不暢”，這種持久的狀態這才是眾多男性病的根源。所以，久坐、開車（久坐＋座椅溫度高）、煙酒（也會影響局部微循環）、衣服太緊等，男人們都該注意。Uuh康易健康網

不過，陳國宏也覺得，“耿強的這種擔心情有可原，你看看現在滿大街的男性問題廣告，就可以知道這個事兒有多普遍了，大家對此不大了解，誤讀也就在所難免。”其實，前列腺問題如同人老了頭發會變白，骨頭會變脆一樣，“只不過是正常的生理衰老”。除非是那些已經出現排尿異常，如尿頻、尿等待、尿血等，需要吃藥或手術治療。Uuh康易健康網

　　服裝協會：服裝設計走向健康Uuh康易健康網

“褲拉鏈要統一標準，確實是第一次聽到。”全國服裝標準化技術委員會相關負責人說，但這個提法并不荒謬。Uuh康易健康網

“從剛開始只關注尺寸問題、到后來重視服裝材料安全，再到現在強調童裝繩索等服裝零件也要統一，中國服裝設計標準化的道路，正在從注重美觀到強調安全。未來，也許就會更多考慮健康因素。”Uuh康易健康網

對統一褲拉鏈標準，這位負責人告訴健康時報記者：“如果二者的相關性得到了普遍認同，是可以將這一標準建議納入常規申請流程的。”Uuh康易健康網

也就是說，耿強的信如果寄到了全國服裝標準化技術委員會，委員會會在修訂現有服裝標準的時候將這一建議納入考慮范疇。“每一次我們修訂現有服裝標準或制訂新的服裝標準，都會提前在網上征集意見，民眾有任何提議，都可以通過這一渠道提交給我們。”全國服裝標準化技術委員會負責人這樣回復耿強。Uuh康易健康網

健康就是把“無所謂”變成“有所謂”Uuh康易健康網

幾乎每個聽說褲拉鏈設想的人，都會說：新鮮，但無所謂。Uuh康易健康網

這樣的無所謂其實像極了生活自由派對健康達人們養生之條條框框的不屑一顧。“腳底不能凍著，少穿涼鞋吧”、“女人別穿低腰褲”、“油鹽糖都少吃點。”這些提醒在“年輕人就該扮扮靚、想吃就吃”的人看來，不都“無所謂”嗎？Uuh康易健康網

再把時間往前推，拿服裝來說，這些年新出臺的國家標準中，關于服裝農藥殘留、兒童服飾繩索的牢固度等要求，在那個食不果腹、衣不遮體的年代，同樣“根本就不是個事”。Uuh康易健康網

其實，隨著對健康關注度的提高，很多看似關聯不大影響甚微的健康細節都在被逐漸改善，比如枕頭形態越來越多樣，上廁所開始講究蹲式和坐式……Uuh康易健康網

從這個意義上說，健康就是把更多的“無所謂”變得“有所謂”，同時避免過度恐慌。Uuh康易健康網

*內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉，也許會發現身體健康狀況的秘密。ysz康易健康網

額頭皺紋突然增加ysz康易健康網

出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。ysz康易健康網

眼圈發黑，臉色晦暗ysz康易健康網

早上起來，如果發現自己面呈此狀，表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療，還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外，用豬腰子煮湯吃也很有效果。ysz康易健康網

鼻子發紅ysz康易健康網

鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。ysz康易健康網

上嘴唇腫脹ysz康易健康網

這很可能是由胃痙攣引起的。多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過于粗糙，你試試用筍、海參、瘦肉燉湯吃吃看。ysz康易健康網

皮膚過于白皙ysz康易健康網

這有可能是氣血欠虧所致。可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物，臉色會紅潤起來。ysz康易健康網

面頰呈褐紅色ysz康易健康網

面頰發紅是高血壓的征象。要注意減少吸煙量或戒煙，經常量血壓。ysz康易健康網

耳朵發紅ysz康易健康網

耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環不好。要少飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進循環功能。ysz康易健康網