前列腺炎在生活中要注意哪些?前列腺炎是男性生殖系統最為常見的炎癥疾病。前列腺炎 會導致以尿道刺激癥狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現的疾病。下面我們就來了解一下有前列腺炎在生活中要注意 哪些?

前列腺炎在生活中要注意哪些?

一、規律的性生活

性生活是夫妻生活的重要組成部分，和諧美滿的性生活是男女生理的天然需要，也是維持身心健康和密切夫妻感情 的重要手段之一。把握有節制有規律的性生活或掌握適度的自慰頻度，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的脹滿 感，促進前列腺液的不斷更新，有助于前列腺功能的正常發揮和前列腺功能異常患者的康復。

一些青年人沉迷于性生活，往往有性生活的現象，這也對前列腺十分不利。過度的性生活容易使前列腺組織出現功 能性收縮，造成前列腺的主動或被動充血，本身也是前列腺組織損傷與前列腺炎誘發因素，并可使已經患有前列腺 炎的患者治療效果大打折扣。人們曾經把度蜜月期間新郎發生的前列腺炎命名為“蜜月前列腺”，就是由于頻繁過 度的性生活造成的前列腺的明顯充血所誘發的前列腺炎。

因此，為了避免前列腺炎的發生，要注意掌握適度的性生活，但性生活的頻度要根據每個人的個體情況區別對待。

二、避免酗酒和食用大量辛辣食物

辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒類、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出現短暫 的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱癥狀，并且能夠起前列腺的血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低。

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三、注意自我保健

加強身體鍛煉，預防感冒，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。清淡飲食，禁酒及辛辣刺激之物，以 免起前列腺充血;節制房事，禁忌性交中斷，可減輕前列腺充血。

四、適量運動

不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1-2小時應站起來活動一會兒，以減輕前列腺充血。

通過以上，你是不是知道了： “前列腺炎在生活中要注意哪些?”如果你通過以上了解，還有什么疑問沒有得了解答的，可以咨詢這里的專業醫師進行解答。