夏季如何保護我們的前列腺?夏季的到來，讓我們迎來了男性疾病感染的高發區，那我們在夏季時，該怎么樣保護我們的前列腺呢，下面我們就來了解一下吧!

夏季如何保護我們的前列腺?

一、戒煙酒和辣

過度吸煙飲酒以及進食過多辣椒等食品也是引起前列腺炎癥的原因之一。酒是一種具有血管擴張作用的飲品，有的人一飲酒就會酡顏，這是酒精擴張到面部血管的結果。酒精同樣也會引起前列腺反復充血。而香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但會直接毒害前列腺組織，而且還會干擾支配血管的神經功能，影響前列腺血液循環，加重前列腺的充血。

二、多喝水

在冬季人會減少飲水量。對前列腺患者來說，飲水量的減少會使尿液濃縮、排尿次數減少，對前列腺及腎臟、膀胱等其他臟器都會產生極為不利的影響。所以，前列腺患者在嚴寒的季節更應該多飲水。一般人天天飲開水或茶水2升。已有尿頻癥狀的前列腺疾病患者也應留意多飲水。但是為了避免夜間頻繁起夜，影響休息，可在臨睡前減少飲水量，而增加在白天的飲水量。

三、不能憋尿

很多人尿急時，會一忍再忍，這種做法不可取。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。尤其對于前列腺病患者來說，憋尿輕易造成尿液反流，給腎臟和輸尿管等高位臟器帶來危害，嚴重的還會造成腎功能衰竭。此外，忍尿不排，還會造成逼尿肌松弛而發生排尿困難和尿潴留。

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