早泄相信每一個男人都知道它的可怕一處，現在這種疾病的發生率也是居高不下的，給男人帶來無窮的苦惱，所以很多男性都比較關心這種疾病的治療，有的男性認為這種疾病可以通過飲食進行調節，那么我們就來了解一下早泄吃什么能治好?

1、可以經常食用水果，即可增加鋅和銅的攝入。因為它與新陳代謝、生長發育以及其他多種生理功能的關系很密切，特別是在維持男子生殖系統的正常結構和功能上起著重要作用。含鋅豐富的食物還有紫菜、黃豆和豆制品。

2、常食用富含精氨酸的食物，其中富含精氨酸的食物，有凍豆腐、木松魚、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚、海參等，因為精氨酸也有促進男子性功能和生精作用。

3、鈣離子能刺激精子成熟，多吃一些富含鈣的食物，對改善男子生殖能力會有一定幫助。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、乳類、豆類、蛋黃、海帶等。

4、常見的具有強精補腎作用的食物有海參、蝦、韭菜、羊肉、鵪鶉等。凡有久虛成癆、精血耗損、眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者，都可將海參作為滋補食療之品。

5、羊肉可治男子五勞七傷及腎虛陽痿等，將羊肉煮熟，吃肉喝湯即可。

6、鵪鶉不僅肉味美，營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種*必需氨基酸。

早泄可以通過以上飲食的調理來進行輔助治療，提高治療效果，不能通過飲食徹底的治療好早泄，這一點男性一定要弄清楚，想要徹底的治療早泄就需要找到病因，進行針對性的治療，不然是不可能治療痊愈，恢復健康的。