現如今，生活節奏越來越快，生活壓力越來越大，越來越多的男性朋友不如的亞健康的生活狀態之中。遺精，成了很多男性不得不面對的，難以啟齒的問題。不正常的遺精，是男性腎臟過虛導致的，同時也會導致心、肝、脾、腎等臟腑功能失調。但現代醫學卻認為，*里的營養物質相對較少，對男性生理健康的影響非常有限，只是對心理會造成沉重的負擔。那么，男性遺精會影響懷孕嗎？我們一起來了解一下吧！

遺精可見于包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等。容易引起遺精的三個習慣：

①足療：雖然足療能促進血液循環、疏通經絡氣血、對調節神經系統有益，但足療做得時間過長、頻率過高，會使大腦皮層存在一個持續性興奮灶，使相關一系列神經也過度活躍，從而導致遺精。

②被子太厚太重：男人在睡眠過程中經常會出現不自主的勃起，如果晚上睡覺蓋的被子太厚太重，會加重對陰莖的刺激，從而導致遺精。同樣，內褲過緊也容易導致遺精。

③泡熱水澡：經常泡熱水澡會使睪丸經常處于一種高溫環境中，這對生理功能是非常不利的，也非常容易導致遺精。

如果男性朋友們不是因為過度性生活而引起的遺精，在生活中常常覺得頭暈、耳鳴、健忘、心悸、失眠、腰酸膝軟、精神萎靡、或尿時不爽，小腹及陰部作脹不適等癥狀。那么就要多注意生活方式了，不要勞累過度，也不要倉太多的心事，日常生活中多參加一些積極向上的娛樂活動，合理飲食，遠離煙酒，多參加體育活動，有時間就到室外呼吸呼吸新鮮空氣，對于緩解遺精都是非常有好處的。