陰囊腫大可能是男性常見的一種癥狀，其出現可能與多種疾病有關，例如睪丸扭轉、附睪炎、精索靜脈曲張等。因此，及早進行自我檢查是非常重要的。
以下是一些可以進行陰囊腫大自我檢查的方法：
1. 觀察
首先，可以通過對陰囊進行觀察來確定是否存在腫大。腫大可能會導致陰囊皮膚出現紅斑、腫脹等現象，也可能直接擴大整個陰囊，因此需要仔細觀察。
2. 摸索
觀察完后，可以通過輕柔地摸索陰囊，來確定腫脹程度、位置等。此時需要注意的是，避免用力過猛，以免對已有的癥狀造成傷害。
3. 手動檢查睪丸
陰囊腫脹可能與睪丸扭轉等疾病有關，因此可以通過手動檢查睪丸確定情況。睪丸的疼痛、硬度、大小等特征都可能提示存在睪丸扭轉、炎癥等問題。
除了上述自我檢查方面外，還需要注意的是，如果陰囊腫大持續時間過長或癥狀嚴重，務必及時咨詢醫生進行檢查和診斷。