近些年，隨著生活水平的提高，大家也越來越關注日常保健工作了，那么作為陽痿的患者，您知道在經過科學的治療的基礎上，我們要怎樣的吃東西呢?那么下面我就介紹一下陽痿的日常保健，介紹陽痿患者的飲食。

1、飲食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。

2、宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。

3、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。

4、宜多吃動物內臟。

5、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。

6、不要酗酒。

7、禁食肥膩、過甜、過咸的食物。

陽痿的護理：

對靜脈性陰莖陽痿患者配合手術治療，使他們康復信心倍增，另外再給患者提供一個思想感情上安全的環境，加強護患溝通，客觀、詳細了解其陽痿的發生、發展，以往的診治經過與結果，盡可能探尋引起功能障礙患者的精神心理或社會家庭因素，針對實際問題實行相應的護理措施。對陽痿患者的護理

1.節房事。長期房事過度，沉浸于色情，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，陽痿的護理要避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是陽痿的護理的有效措施。

2.提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿的病因，陽痿的護理應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且陽痿的護理要注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

3.飲食調養。陽痿的護理還要多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，這些陽痿的護理的有效措施。

4.消除心理因素。要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。

可以生活中的很多的陽痿患者都是這樣的，當自己被確診為陽痿的患者之后，就把目光緊緊的鎖定在了陽痿的治療上，那么其實陽痿的日常保健也是能夠對于陽痿的治療有推動作用的，所以我們也有理由重視起來。