許多男性朋友對睪丸炎疾病存在一定的誤解，認為這種疾病不治就會自動康復的，這都是一些錯誤的認識，光炎對男性的危害很大，得不到及時有效的治療，還經常會引發一些其他的并發癥，那么我們在生活中應該如何預防睪丸炎呢！

常見的睪丸炎預防保健!

1、睪丸炎的預防保健中年男性要注重自己的睪丸保養。睪丸保養是解決男人男性功能障礙的重要手段。男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。

2、睪丸炎的預防保健應該多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝入，以提高身體抗炎能力。

3、少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發物”，以免因此而引起發炎部位分泌物增加，睪丸炎進一步浸潤擴散和加重癥狀。

4、注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸煙喝酒，不要久站久坐，不要過度性生活，不要頻繁手淫等。

導致急性睪丸炎的原因主要有：

1、睪丸扭轉。這種情況的癥狀是在男性睡眠或安靜時突然發生睪丸劇烈疼痛，一些患者有惡心嘔吐、陰囊腫脹、觸痛明顯的現象。發病原因是在之前有劇烈活動，或睪丸受過外力。這也是陰囊內常見的急性病之一。

2、睪丸缺血性疼痛。這種情況多發生在老年男性的身上，癥狀有疼痛較劇烈，活動時加重，休息時緩解。治病原因是睪丸動脈硬化致動脈狹窄。

3、睪丸損傷。如果男性有性生活過于猛烈、遭受暴力、車禍等相關的事件，就有可能會造成急性睪丸炎，這是因為男性的睪丸在陰囊內的活動性較大，且有堅韌的白膜保護，發生閉合性損傷的機會較小。

4、其他。一些男性疾病也是造成急性睪丸炎的原因，如：慢性前列腺炎。癥狀表現為：單側疼痛，多為鈍痛或牽拉痛，呈持續性。

溫馨提示，睪丸炎疾病的保健方式，專家在文章中給出了介紹，也提出了他的預防方法，男性朋友要及時的了解，在生活中少吸煙喝酒，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，適當的進行一些運動，也可以有效預防睪丸炎。