專家指出：睪丸炎的預防應該重點關注其感染途徑，比如生殖系統疾病的及時治療，尤其是附睪炎。除此之外，一些比較好的輔助預防方式也應該掌握，比如飲食方面的預防，以及運動方面的預防，或者是從根本上對睪丸進行保養等，下面，就預防睪丸炎的方式進行介紹：

1、注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸煙喝酒，不要久站久坐，不要過度性生活，不要頻繁自慰等。

2、少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發物”，以免因此而引起發炎部位分泌物增加，睪丸炎進一步浸潤擴散和加重癥狀。

3、應該多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝入，以提高身體抗炎能力。

4、睪丸炎雙側病變可以引起生精活動不可逆的破壞甚至睪丸萎縮，導致男子不育癥。

5、注重自己的睪丸保養，睪丸保養是解決男人男性功能障礙的重要手段。如在按摩時發現有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時到醫院檢查。

睪丸炎是導致男性不育的一個重要因素，從這點可以看出，睪丸炎高發于中青年男性，睪丸炎一般不會引發病變，尤其是睪丸自身一般不會攜帶致病菌，多數情況下，都是由于外因所引起，因此，在預防上，外因是重點。