其實(shí)性欲減退在我們現(xiàn)實(shí)生活中并不是一個(gè)罕見(jiàn)的疾病。無(wú)論是男性還是女性都有可能會(huì)并發(fā)此病，使其給患者的身心和夫妻之間造成極大的傷害，唯獨(dú)只有及時(shí)有效的做好預(yù)防措施才能保證其避免此病對(duì)身體所造成的傷痛。那么，應(yīng)如何預(yù)防性欲減退疾病呢？

(1)首先,不能被生活壓力埋葬了性欲望：許多人由于緊張的工作和繁忙的家務(wù)，無(wú)暇顧及性生活，使自己本能的性欲望無(wú)聲地退化了。防治性欲減退需要夫婦雙方的配合。共同培養(yǎng)性生活的樂(lè)趣。有經(jīng)驗(yàn)的夫妻能正確調(diào)整性生活的規(guī)律，在瑣事面前給性生活讓路。這樣既可加深雙方的感情，又可使彼此間的情欲將煩惱融化。

(2)盡量使夫妻間的性欲同步產(chǎn)生：由于男女心理和生理上存在著差異，所以應(yīng)避免一方?jīng)_動(dòng)已起，而另一方還無(wú)動(dòng)于衷;或一方已結(jié)束了性高潮，而另一方則剛開(kāi)始出現(xiàn)性興奮。這些都會(huì)導(dǎo)致性欲望的淡化。了解對(duì)方的性欲特點(diǎn)、尊重對(duì)方的感情，性生活前做必要的調(diào)情準(zhǔn)備，使彼此性欲同步產(chǎn)生共入高潮，是性生活和諧的關(guān)鍵。

(3)和善的夫妻關(guān)系對(duì)防治性欲減退甚為重要：性生活是兩個(gè)人情感和肉體的交融，沒(méi)有愛(ài)的性生活是永遠(yuǎn)得不到滿(mǎn)足的。夫妻恩愛(ài)、同歡共享伉儷之樂(lè)是順乎自然的。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，合理的性生活有益身心健康，情緒易波動(dòng)的人常會(huì)出現(xiàn)性功能障礙。因此，當(dāng)遇到性生活不協(xié)調(diào)時(shí)，夫妻間應(yīng)交流一下各自的性感受，幫助對(duì)方克服性生活中的消極因素，是防治性欲減退的又一關(guān)鍵。

(4)有些藥物能導(dǎo)致性功能下降：如鎮(zhèn)靜劑、降壓劑、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用這些藥物時(shí)應(yīng)提起注意。那么，藥物是否也可以提高人的性欲呢?科學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，適量的維生素和礦物質(zhì)可以增強(qiáng)人的性欲。另外，服用些中藥(如枸杞子、人參、鹿茸等)來(lái)提高性欲也有很好效果。

通過(guò)上面的詳細(xì)介紹，相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻的了解。對(duì)于性欲減退其實(shí)最主要的方式還是要加強(qiáng)對(duì)性欲減退的預(yù)防，上述的有關(guān)預(yù)防措施就是極其很重要的。然后就是一旦在日常生活中出現(xiàn)性欲減退的癥狀，就必須要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行全面性的治療。