生活中提到前列腺增生這種疾病每個男性朋友們都是比較恐懼的，因為前列腺增生這種疾病的發(fā)生讓每個男性朋友都是比較痛苦的，這種疾病發(fā)生也會導(dǎo)致很多男性朋友不能正常的擁有性生活活，那么前列腺增生有哪些預(yù)防措施?

1、徹底治療前列腺炎及前列腺周圍鄰近器官的疾病，如后尿道炎、睪丸炎、睪丸腫瘤等，也是杜絕本病發(fā)生的有效措施。

2、不要有酗酒及食用辛辣習(xí)帶有刺激性較強(qiáng)食物的嗜好。經(jīng)常大量飲酒的人，性器官一直處于充血狀態(tài)，睪丸易于萎縮，前列腺易于增生，而且性功能也會發(fā)生障礙，造成不育和過早衰老。

3、防止性生活過度：中年時期也是性欲要求比較強(qiáng)的時期，因此，需節(jié)制性生活，尤其要杜絕***中斷及手淫習(xí)慣。因為這些都可以造成睪丸、前列腺等器官的反復(fù)過度充血，而出現(xiàn)睪丸萎縮，前列腺肥大的結(jié)果。

4、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入。這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發(fā)生危險。因此，堅持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。

5、防止受寒：秋冬季節(jié)天氣寒冷，因此應(yīng)該注意防寒保暖。預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生;不要久坐在涼石頭上，因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

總體來說前列腺增生這種疾病的預(yù)防措施生活中還是比較多的，希望以上介紹的這些預(yù)防措施能夠給更多的男性朋友們帶來幫助，大家在生活中想要擁有一個健康的身體，一定要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，合理膳食，戒煙戒酒。