前列腺增生在臨床上是一種比較常見的疾病，前列腺增生這種疾病的發生給每個患者帶來的影響和傷害是比較嚴重的，這種疾病的發生也越來越年輕化，很多的患者也都想更多了解關于前列腺增生的預防方法，那么前列腺增生的預防方法是哪些?

一、防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

二、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

三、絕對忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留。

四、不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

五、慎用藥物有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及***片、異丙基腎上腺素等。近年來又發現鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。

六、避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

七、適量飲水飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

八、不可過勞過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

九、前列腺增生的預防及治療應及時、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結石癥等。

通過以上文章內容的介紹，大家應該對于前列腺增生的預防方法也都有了更多的了解和認識，希望以上介紹的這些預防方法能夠給更多的患者帶來幫助，大家在生活中想要用一個健康的身體，一定要合理膳食，多喝水，不可勞累過度。