當男性朋朋友的精囊當發生了急性嚴重感染時還可能會引起性交劇痛，影響性功能，因此精囊炎的危害是非常大的還需要患者及時的治愈，當然精囊炎只靠藥物治療效果不佳，要想早日痊愈，患者一定要重視自我護理和預防，那么如何做好預防精囊炎來襲的工作呢?專家來給大家作分析：

一、注意飲食衛生

不飲酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血;戒除手淫，控制性生活，每周不超過一次，禁忌性交中斷。

二、加強身體鍛煉

避免感冒等上呼吸道感染，及時治療齲齒、預防腹瀉，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。

三、不宜久坐

辦公室工作人員每隔1～2小時應站起來活動一會兒。

四、熱水坐浴

已經生育小孩的患者，每日睡前可用45℃熱水坐浴1～2次，每次30分鐘。未生育過的患者不可用此法，以免影響生育能力。定期進行前列腺按摩，可促進血液循環，有利炎性分泌物排出，但動作宜輕柔，手法不宜過重。

上述的內容是專家針對如何做好預防精囊炎來襲的工作這個問題給大家分析的可以通過注意飲食衛生、加強身體鍛煉、不宜久坐和熱水坐浴這四大方面來進行精囊炎的預防工作，還希望男性朋友們能重視精囊炎將會帶來的嚴重危害性，一旦出現精囊炎的癥狀及時的治療也是刻不容緩的。