男人一旦出現了精囊炎這種常見的生殖器異常的疾病就會給患者的生育能力帶來很大的影響，因此及時的消除病灶非常有必要，而由于精囊炎藥物治療起來較為麻煩，所以最好的遠離精囊炎的方法就是做好預防的工作了，那么男人要如何預防與護理精囊炎呢?下面專家來給大家具體的分析：

一、注意飲食調節

飲食清淡，注意飲食衛生，不飲酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血;同時患者也要注意戒除手淫，控制性生活，以免刺激前列腺，加重精囊炎。

二、注意不要久坐

久坐對精囊炎的治療十分不利，嚴格的說，精囊炎患者不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1～2小時應站起來活動一會兒。

三、進行熱水坐浴

已經生育小孩的患者，每日睡前可用45℃熱水坐浴1～2次，每次30分鐘。未生育過的患者不可用此法，以免影響生育能力。

另外，也可定期進行前列腺按摩，可促進血液循環，有利炎性分泌物排出，但動作宜輕柔，手法不宜過重。

四、加強身體鍛煉

加強鍛煉對精囊炎患者很重要，體質增強有助于增強抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染，同時也對精囊炎的治療有積極影響。

針對男人要如何預防與護理精囊炎這個問題專家給大家分析在平時的生活中要注意飲食調節、注意不要久坐、進行熱水坐浴和加強身體鍛煉這四個方面，另外，專家建議患者及時治療齲齒、預防腹瀉，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力，這樣才是避免各種疾病多發的最佳方法。