很多的男性患者都認為陽痿這種疾病給他們的生活帶來了非常大的困擾和不便，但是很多人卻不知道，在患上陽痿之后，患者在飲食方面也是有很多的禁忌之處的，只有合理的膳食習慣才能夠幫助患者盡早恢復。

陽痿患者如何飲食調養?

(1)動物內臟：動物內臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟，有利于提高體內雄激素水平，增加*分泌量，提高性功能。

(2)含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于補腎益精。此類食物有粘滑的特點如鱔于、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

(3)富含維生素的食物：維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。

(4)含鈣食物：鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。

(5)含鋅食物：鋅是*不可缺少的微量元素，它對于男子生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用。缺鋅會使精子數量減少，并影響性欲，使性功能減退。

含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、紅糖中都含有一定量的鋅。

為了使患者能夠盡快的恢復健康，就需要在陽痿的治療過程中，加強對飲食的調理。要注意合理增加營養。性生活是人的生理活動，在性生活中，*既有精神的歡快，又有物質的耗損。要補充這些耗損，最基本的是合理增加營養。大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類食物具有補腎益精助陽的功能，它們對于維持和提高男性性功能有重要作用。

以外，為了減少患者的痛苦，家屬們一定要認識到陽痿飲食的重要性，在日常生活當中，陽痿飲食可選擇蝦、海參、泥鰍、麻雀、黃瓜、韭菜、裙帶菜等動植物類食物都有利于防止男子性功能早衰。國外營養學家運用現代技術對一些食物作了分析研究，肯定山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、海水魚、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有強精的效果，因為它們含賴氨酸較多，而賴氨酸是形成精子的主要成分。以上具有補腎助陽作用。

對于陽痿患者來說，除了到醫院進行相應的治療外還要多注意日后的保養。因為陽痿這種病很容易復發，如果男性不注意保養將會加大陽痿復發的幾率。而且陽痿如果再次復發，就會嚴重影響男性的心理。所以必須做好保養。另外，在飲食上一定要注意，切忌吃辛辣食物，以免造成性器官反復充血，對陰莖勃起產生影響。

陽痿這種疾病不但會影響男性朋友的私生活問題，還對男性朋友們的面子造成了極大的威脅，這是很多人不能夠忍受的，但是，只要大家能在患病之后遵從合理的膳食習慣，這種疾病的治愈是較短期的，會對患者造成小的影響。