男科專家說前列腺增生的發生與患者的不良生活習慣有很大的關系，如果不改正這些不良習慣，會導致前列腺增生的再次復發，那么在日常生活中我們又該如何注意了，專冢說要合理飲食、避免過度勞累、避免受寒等，具體內容下面為您詳細介紹。

一、避免受寒：在天氣變化或者季節交替時需要注意保暖，夏季不要貪涼，冬季盡量避免外出，外出時需要進行足夠的保暖措施，此外，需要預防感冒的發生，在感冒流行期間不要外出，防止傳染的發生。

二、勞逸結合：過度的勞累會損傷中氣，而中氣不足則會導致排尿無力，引起尿潴留，從而導致前列腺增生的出現，在平時養成良好的生活習慣，不要熬夜，按時休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。

三、合理飲食：怎樣去預防前列腺增生呢?不要吃辛辣刺激性食物，因為這類食物會導致性器官充血，還會引起痔瘡、便秘等癥狀，壓迫前列腺，加重病情，因此在飲食上應該注意清淡，此外需要多吃一些新鮮蔬菜和水果。

四、合理用藥：一些藥物可能引起排尿困難或者尿潴留，因此在服用時需要注意，尤其是長期服藥者，必須注意觀察藥物可能帶來的副作用。

前列腺增生的預防方法，相信男性朋友都已經了解了，專家說治療前列腺增生是一個長期的過程，在這個過程當中稍加不注意，就會導致病情再次復發，所以長期養成良好的生活習慣對預防前列腺增生有一定的幫助。