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怎么樣控制射精時間

怎么樣控制射精時間

在日常的生活中有很多的正常夫妻都會夫妻生活的,在過夫妻生活的時候,男性患者沒出現射精的情況也是正常的現象,也有一些患者在過夫妻生活的時候出現了一些射精過快,因此不少的夫妻關系帶來了非常大的傷害,因此很多男性都比較關注怎樣才能控制射精的時間非常的苦惱,那么怎么樣控制射精時間呢?

射精時間方法一:重視體位

在性生活中,如果你和伴侶采用女上男下的體位,高潮比較容易控制。而男上位時,由于男性全身重量都壓在陰莖上,同時身體要不停地上下或左右運動,導致肌肉比較緊張,雖然這樣同樣會帶來快感,但不容易控制你的射精時間。

控制射精時間方法二:身體放松

放松腿部和臀部肌肉。在性生活中,射精是由pc肌控制的,這時,臀部和大腿的肌肉也是緊張的。盡管有人認為,上述肌肉緊張起來能增強快感,但也會讓高潮來得更快。因此,試著讓這些肌肉放松,可以幫你推遲射精的時間,感受高潮的快感(放心醫苑網男性頻道——中國第一男性門戶 :http://fx120.120askimages.com/man/)

控制射精時間方法三:采用喉式呼吸法

男性可以通過調整呼吸來延長性生活時間,比如喉式呼吸法。這是一種瑜伽中的呼吸方法,它有點像用鼻子呼吸,但更慢、更平緩。方法是:全身放松,把意念放在鼻子上,慢慢調整呼吸,使它變得平靜而有節奏。一段時間后,把意念放在喉嚨上,輕輕地收縮喉部肌肉,同時發“呵”音,像嬰兒睡覺時輕輕的打鼾聲,整個呼吸過程要緩慢深長。

射精時間方法四:無高潮之性

打破觀念,性生活不必非得有高潮。而且越是擔心高潮提早到來,就更容易加速它的來臨。因此,可以試著在沒有射精前結束性生活。這樣若干次后,你便可以把性生活和高潮區別開來,控制它就容易多了。

綜合以上內容的介紹,為大家介紹一些關于怎樣控制射精的時間,這些方法對治療男性控制射精的時間是非常有效的,希望患者們能夠根據以上介紹的方法,在生活中能夠有效的控制自己的身體,都是在治療中,患者一定要保持正確的心態對待疾病的發生,不要給自己造成太大的壓力。

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