在日常的生活中有很多的夫妻在過夫妻生活的時候出現一些的不和諧，因此導致一些的男性患者出現射精快的現象發生，當這樣的現象發生時給很多的家庭帶來了非常大的傷害，同時也給很多的男性患者們帶來了非常大的困擾而導致一些患者出現自卑，那么怎樣延遲射精的時間呢?

延長射精的最好方法：

夫妻性生活質量會影響到夫妻的感情，延長射精才可以提高夫妻間的性生活質量。

1、前列腺按摩法：洗澡，尤其是肛門處清理干凈，手也要處理干凈，最好把指甲都剪掉。這個時候，右手食指戴指套，輕輕地捅進肛門處，然后微微往上曲，然后會碰到自己的前列腺，這個時候，輕輕地按在前列腺上打圈，這樣，可以讓前列腺處在活躍狀態中，從面延長射精時間。

2、外陰按摩法：外陰按摩法比較好掌握，男性洗完澡后，然后平躺或者是直坐在床上，然后兩手放在陰莖的兩側，這樣輕輕地用掌心去撫摸，讓陰莖兩側變熱變暖，當手按摩熱了后，再把陰囊包在手心里，再用一只手去按陰莖與肛門處的肌肉，這樣，可以讓男性下體更堅強。

3、小腹按摩法：想讓性愛時間長，射精時間長，就得鞏固性能力。這種情況下，最好是可以用來按摩小腹部。就是陰莖距離肚臍眼中間的部分。只要把右手放到上面，然后打圈，順時針打圈就可以了。這種的看似無效，實際上，打圈暖和了后，對前列腺也是有幫助的。

關于怎樣延遲射精的時間，內容里為大家做了詳細的介紹，同時也希望以上內容給大家介紹的延長射精的方法，希望在生活中能夠對大家帶來幫助，只有正確的治療方法才能夠使患者延長射精的時間，同時在治療中，患者一定要放松心情，不要給自己造成太大的壓力，這樣對疾病的恢復是沒有幫助的。