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得了前列腺炎如何在冬天保護前列腺

得了前列腺炎如何在冬天保護前列腺

在寒冷的天氣里,患有前列腺炎、前列腺增生的男士病情極易復發和加重,給生活帶來很大的不便,還要忍受痛苦。下面我給大家介紹幾種保護前列腺的方法,希望能給您一些幫助,減輕痛苦。

每天多飲水。通過排尿對尿道進行沖洗、促進前列腺分泌物排出,能預防前列腺感染。飲水過少會使尿液濃縮、排尿次數減少,對前列腺與腎臟、膀胱等其他臟器都會產生極為不利的影響。

不要憋尿。憋尿會讓膀胱過度充盈,壓迫前列腺。天氣冷后,很多人不愿起夜排尿,結果強憋著,殊不知這樣做可能導致排尿困難和尿潴留。

戒煙酒和辛辣食物。煙酒和辛辣食品均對前列腺和尿道有刺激作用,還可引起前列腺和膀胱頸充血、水腫。

局部保暖要到位。寒冷使交感神經興奮性增強,從而導致前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張,引起充血。所以要根據天氣變化及時加衣,注意局部保暖,以保護前列腺。

最后還有一點要提醒男性朋友,盡量不要長時間久坐。特別是辦公室的白領們。同時盡量避免騎自行車等騎跨動作,這些動作會對前列腺造成壓迫,導致前列腺充血,所以應避免長時間騎自行車。還要避免長時間打麻將、玩撲克、看電視等,伏案工作者或需長途乘車者注意每隔一段時間要起身活動活動筋骨。

通過以上的介紹,您知道寒冷的天氣里應當注意的小細節了嗎?保護好自己的前列腺的同時,也不要忘了積極的藥物治療,希望大家的生活越來越美好。

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