對于男性患者來說前列腺炎是一種最常見的疾病，但同時前列腺是男性最重要的生殖器官，它對我們偉大的傳宗接代任務有著十分重要的作用，所以我們必須重視它，重視這個器官，我們就要預防它發生任何疾病，而前列腺炎卻又是經常發生在這個器官的疾病。

前列腺炎在男性朋友當中是一種十分常見的疾病，另外前列腺對于男性來說是一個十分重要的生殖器官，充當著十分重要的角色。大家都是想遠離前列腺炎的，可是很多人都不知道如何去預防，那么前列腺炎該如何預防呢?對此我們也請教了男科方面的專家。

前列腺炎的預防方法：

1、平常不要憋尿

過度的憋尿會讓膀胱過度的充盈，從而壓迫前列腺。等到天氣變冷以后，很多人在夜里有小便都不愿意起來，強行憋著，結果導致排尿困難和尿潴留。

2、每天要多飲水

每天多喝水的目的是對尿道進行沖洗，促進前列腺的分泌物排出，這樣是可以預防前列腺感染的。飲水過少會使得尿液過于濃縮，排尿的次數就會減少，這對前列腺都是沒有好吃的，細菌在前列腺堆積，就會引起炎癥。

3、戒煙酒和辛辣食物

我們都知道煙酒和辛辣的食物對前列腺和尿道都是有刺激作用的，還會引起前列腺和膀胱頸充血，最后就會出現水腫現象。

4、盡量不要久坐

避免長時間打麻將、玩撲克、看電視等，伏案工作者或需長途乘車者注意每隔一段時間要起身活動活動筋骨。

上文就是對前列腺炎預防方法的介紹，前列腺炎這種疾病是很好預防的，只要大家平時生活中多注意，多做好預防，患上前列腺炎的概率就會大大降低，這樣自己就可以免受疾病的困擾了。還有每個男性平時一定要養成好的生活習慣，注意一下個人衛生，預防措施要做到位。

通過上面文章的介紹及描寫，我們大家對于如何預防前列腺炎這種疾病有了一定的了解，其中最要注意的就是多喝水，很多人因為工作繁忙而沒有時間飲水，熟不知只有多喝水，才能促進我們身體內部的良性循環，才是預防前列腺炎的最佳途徑。