我們知道了男性睪丸炎是怎么回事?我們也知道了睪丸炎的患者除了積極治療外，還有很多必要的東西，保健也必不可少，下面的預防和保健的措施是非常重要的：

1.中年男性要注重自己的睪丸保養。睪丸保養是解決男人男性功能障礙的重要手段。.如在按摩時發現有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時到醫院檢查。

2.急性腮腺炎睪丸炎雙側病變可以引起生精活動不可逆的破壞甚至睪丸萎縮，導致男子不育癥。

3.應該多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝入，以提高身體抗炎能力。

4.少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發物”，以免因此而引起發炎部位分泌物增加，睪丸炎進一步浸潤擴散和加重癥狀。

5.注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸煙喝酒，不要久站久坐，不要過度性生活，不要頻繁自慰等。

保健是近些年興起的一大商業，越來越受到人們的青睞，所以說在積極治療的同時，我們也要適當的學會一些有效的保健措施。