性功能障礙危害了患者的身體健康，患發性功能障礙對患者的身體傷害極多，及時的性功能障礙是大家都要知道的，得了性功能障礙的癥狀人們要注意了解。原因也是很多的，為了讓大家對性功能障礙引起重視，預防性功能障礙的方法主要有以下6種：

1、預防性功能障礙要積極治療對情志不暢、郁悶不舒的人，中醫表現為肝氣郁結，可服用藥物緩解。

2、遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

3、排除疾病必要時應去醫院，排除泌尿系統疾病，如尿道炎、慢性前列腺炎、附睪炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。

4、積極參加體育鍛煉持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

5、預防性功能障礙要避免不良生活習慣，避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。

6、家庭關心家庭和睦，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對于丈夫出現的性欲和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。

文中對于6種預防性功能障礙的方法的簡單介紹，希望會對大家有所幫助，幫助大家更好地做好工作。幸福的家庭生活，和睦的夫妻關系是大家事業成功的基礎，所以大家必須要做好性功能障礙的預防工作。