許多男性朋友被早些困擾著，患上早泄的男性朋友一直受著很大的傷害， 在困擾男性的同時也傷害著女性 造成家庭生活的不和諧。早泄患者除了要積極治療之外，在日常生活預防和保健不能忽視的一點，有利于幫助自己盡快健康，做“不泄”的男性。還有一定提醒男性朋友，就是想要減少早泄疾病的傷害，就要預防并及時自身疾病，不要給疾病傷害我們的機會，

對于男性的早泄很多不懂得該如何去調理積極做好預防和保健的工作，有的患者就會心理上產生很大的障礙，這樣只會加重病情，而且對男性的自尊心也給予一個沉重的打擊，有些患者對此表示很關心，但卻不知道該如何去做，那么，早泄患者在日常生活怎么進行調理?下面就為大家列出來，希望能夠幫助到廣大患者朋友們。

一、在進行性生活之前要調節好自己的情緒，切不能匆匆進行的，或者心不在焉，要應該擺脫憂慮的習慣，可以通過一定量前戲提高自己的情欲，讓性交更有信心了，起到一定的輔助治療早泄的作用。

二、每次性愛需要消耗男性朋友的一定的體力和精力，如果身體處于疲憊狀態進行性生活往往會影響性生活的質量，尤其對于早泄患者來說，勞累后進行做愛，只會加重早泄的病情，因此早泄患者要避免勞累后進行做愛。

三、早泄患者注重飲食調理，在日常飲食上要根據自己的病情適當選擇富含鋅元素的食物，多進食富含維生素的食物，含精氨酸的食物，少喝酒、濃茶、咖啡等，要避免進食辛辣刺激及寒性和生冷食物的食品。

四、在治療早泄期間，夫妻之間要體貼關心理解對方，妻子不能過分責怪、對丈夫不滿，要配合的找出早泄出現原因，鼓勵老公積極治療早泄。

五，患者在治療早泄期間在日常生活要養成健康的生活規律，起居有常，同時患者要多參與戶外運動，加強體育鍛煉，這有利于提高患者的性能力。

六，多數情況下，新伴侶的情況會明顯影響性生活的質量，對于是否產生早泄或對早泄者的康復與否均起重要作用，必須重視。

七，飲酒后房事有可能延長性交時間，控制早泄。但經常酒后行房，極易引起前列腺炎，前列腺肥大，等其他慢性疾病，得不償失。

除了做好日常預防和保健，對男性患者的心理問題也不容忽視。 ，早泄患者 要以積極樂觀的心里去對待疾病 ，是在日常生活 調理中不能忽視的一點，它有利于幫助自己盡快健康，做“不泄”的男性，有問必答網專家提醒想要減少早泄疾病的傷害，就要預防并及時自身疾病，不要給疾病傷害我們的機會，