男性的勃起障礙，是在這個當(dāng)今社會飛速發(fā)展、人們生活和工作壓力的增大，其發(fā)病率也呈現(xiàn)上升趨勢，其給男人自信帶來的危害絕不亞于“自殺性爆炸”的威力。據(jù)統(tǒng)計，ED發(fā)病率大致為，40歲的男人占40%，50歲的男人占50%，60歲的男人占60%，70歲的男人占70%，發(fā)病率呈現(xiàn)明顯的增齡性變化。而目前世界上約有1.5億男性患有不同程度的ED，僅中國就有4000萬，并且其發(fā)病率還在以每年5%的速度遞增。

盡管目前由于ED而帶來的男性健康形勢嚴(yán)峻，但北京曙光醫(yī)院專家卻提醒說，ED雖然常見，但并非想象中那么可怕，它可防可治，而且相當(dāng)部分的患者是由純粹的心理因素造成的。

北京曙光醫(yī)院專家同時還指出：現(xiàn)在到醫(yī)院來問診的人主要集中在中青年，20~35歲占80%左右。而實際上，ED的真正發(fā)病年齡大約是在40歲以后。青壯年認(rèn)為ED直接影響他們的男子氣概，過度擔(dān)心導(dǎo)致不少人只是因為一兩次的勃起障礙就武斷自己“不行”。

其實，在臨床上ED有多種表現(xiàn)，其中有一些勃起功能障礙的表現(xiàn)并不是男性性功能的真實反應(yīng)，而是由于某些精神、神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂而引起的，使勃起功能一時發(fā)揮不正常，這種情況醫(yī)學(xué)上稱之為“功能性勃起功能障礙”，也即心因性ED，用通俗的話說，就是“假性ED”。

另一種ED類型為器質(zhì)性ED。許多器質(zhì)性疾病如高血壓、糖尿病、高血脂、外傷、心血管疾病等等都是造成器質(zhì)性ED的主要病因，而吸煙、大量飲酒等不良生活習(xí)慣也是其重要原因。有研究發(fā)現(xiàn)，器質(zhì)性ED還可能是心血管病、糖尿病、高脂血癥、抑郁癥等疾病的征兆，因此，這類患者有必要找醫(yī)生進(jìn)一步檢查，以排除患其他疾病的可能。

專家介紹說，很多原因都可以引起ED。有的青年男性，在新婚時發(fā)現(xiàn)性功能不好，但有晨起或夜間的自發(fā)勃起，這種情況大部分屬于精神性的原因。糖尿病、冠心病、高血壓病、高脂血癥、肺心病、慢性腎功能衰竭等疾病，以及服用甲氰咪胍等胃藥、某些精神類藥物、某些降壓藥等，都可能造成性功能的減退。ED的病因可以分為器質(zhì)性和精神性，鑒別的要點為有沒有晨起或夜間的自發(fā)勃起。如果有自發(fā)勃起，大多屬于精神性病因;反之則器質(zhì)性病因的可能性大。大部分的器質(zhì)性ED患者都同時合并有精神方面的原因。

而事實上，在門診中，許多患者一旦出現(xiàn)了ED癥狀，往往因此引發(fā)恐懼、抑郁、焦慮、內(nèi)疚、緊張等心理壓力，致使ED病情愈發(fā)嚴(yán)重。事實上，心理上的恐懼和擔(dān)心往往是疾病的罪魁禍?zhǔn)祝瑹o論患病與否，都應(yīng)放松心態(tài)，對ED有一個正確認(rèn)識。

下面專家為您提供了一個自測表，您不妨自測一下：

在過去6個月中：

1.對獲得和維持勃起有多少信心?

A無 B很低 C低 D中等 E高 F很高

2.受到性刺激后，有多少次陰莖能夠堅挺插入陰道?

A沒有嘗試性交 B幾乎沒有或完全沒有 C很少、幾次

D有時 E大多數(shù)時候 F幾乎總是或總是

3.性交后，有多少次能在進(jìn)入陰道后保持陰莖勃起?

A沒有嘗試性交 B幾乎沒有 C很少、幾次

D有時 E大多數(shù)時候 F幾乎總是或總是

4.保持勃起至性交完畢有多大困難?

A沒有嘗試性交 B非常困難 C很困難

D困難 E有點困難 F沒有困難

5.當(dāng)您嘗試性交時，有多少次感到滿足?

A沒有嘗試性交 B幾乎沒有或完全沒有 C只有幾次

D有時 E大多數(shù)時候 F幾乎總是或總是

評分標(biāo)準(zhǔn)如下：A：0分B：1分C：2分D：3分E：4分F：5分5-7分：重度ED;8-11分：中度ED;12-21分：輕度ED。如果您的分?jǐn)?shù)小于或等于21分時，您應(yīng)該立即向正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿科醫(yī)生咨詢。

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預(yù)防ED有竅門

A.運動

研究顯示，多運動會促進(jìn)荷爾蒙的分泌。所以平時要多運動，鍛煉體力與心肺功能，才能享受夫妻生活的美好。例如跑步、騎腳踏車、游泳、打球等。

B.放松

壓力是中年男人過夫妻生活的最大致命傷。過大的壓力會造成緊張，體內(nèi)腎上腺素分泌會增加，造成血管收縮心跳加速、血壓上升等狀況，男性器官自然“一蹶不振”。

C.重燃生命活力

在眾多的社會角色中，男性最好保有一兩個喜好，允許有一些空間是可以去面對自己的欲望與挫折。中年男人當(dāng)夫妻生活有點疲乏無味時，偶爾可以有些夫妻生活的幻想。

D.三不

不熬夜、不抽煙、不喝酒，保持生活規(guī)律，是維持體能與避免動脈硬化造成男性功能障礙的基本原則。

E.減肥、治療慢性病

由于疾病(如糖尿病、高血壓)引起的男性功能障礙，最重要的是控制疾病。肥胖的人罹患這些慢性病的機(jī)率比別人高，所以最好還是要減肥。

F.食補(bǔ)往往只能補(bǔ)心理

其實很多飲食的補(bǔ)充治療手段，都只是心理作用而已，不論是當(dāng)歸燉鴨、烏骨土雞燉高麗參等。燉補(bǔ)品給先生吃，其實只是希望太太對先生溫柔一點，這些大補(bǔ)湯其實主要是“心理作用”。