每一位男性都不應該忽略睪丸炎疾病的危害性，這種疾病不僅會影響到患者自身的身體健康，也會影響到患者的家庭和睦，甚至會使患者失去生育功能，因此睪丸炎疾病出現(xiàn)后應及時治療，那么，生活中預防睪丸炎的措施有哪些呢！

1﹑養(yǎng)成良好的生活習慣

不吸煙喝酒，不要久站久坐，不要過度性生活，不要頻繁手淫等。多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝入，以提高身體抗炎能力。少吃辛辣刺激食物。少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發(fā)物”，以免因此而引起發(fā)炎部位分泌物增加，睪丸炎進一步浸潤擴散和加重癥狀。

2﹑加強體育鍛煉

合理的體育鍛煉有助于提高身體免疫力，增強體質(zhì);如今人們無論生活還是工作，坐著的時間較長，可造成男性睪丸部位血液循環(huán)不暢，長期如此可引起病變。

3﹑注意個人衛(wèi)生

男性急性睪丸炎是一種感染疾病，多由外界細菌感染所致，所以男性應勤換洗內(nèi)褲注重個人衛(wèi)生，這樣才能避免細菌感染泌尿系統(tǒng)。

4﹑睪丸保養(yǎng)

睪丸的保養(yǎng)是解決性功能障礙的主要手段，在洗澡的時候或是睡前用雙手按摩睪丸，拇指輕捏，順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持能夠促進睪丸的血液循環(huán)。

溫馨提示，專家在文章中提出，男性朋友在生活中應養(yǎng)成良好的生活習慣，經(jīng)常加強身體鍛煉，提高自身的免疫力和抵抗力，同時注意自己的陰部衛(wèi)生，避免受到細菌感染，也要注意自己睪丸的保養(yǎng)，這樣才能夠及時的預防睪丸炎疾病。