早泄是指在性交過程中勃起時間過短即射精，雙方無法得到性高潮和滿足的一種情況。如果您在進行性生活時一直有這種表現那么就很可能是您患上了習慣性早泄。習慣性的早泄通常發病是由于年輕男性在性交過程中精神亢奮，導致性交時間果斷，長此以往形成了習慣性早泄。這種疾病很容易讓年輕的男性對性失去信心，并且產生自卑的心態，然后很容易轉為陽痿。

因此習慣性早泄的發病要引起大家的重視，而這種疾病的治療上面，除了藥物的治療飲食治療和生活習慣的改變也是非常重要的。

首先就是注意日常的護理治療。平時患者朋友們要控制手淫次數，不要使手淫頻率過高，這樣容易加重自己的病情。然后盡量適當多做一些力所能及的鍛煉，保證自己的身體素質。還有平時的飲食方面要減少吸煙量，多食種子類食物堅果類食物。還有在治療期間如果心情狀態不好也不要輕易地進行性生活，以免由于緊張造成早些更加打擊自信心，造成更加嚴重的后果。

其次就是在日常的飲食方面也要多加注意。治療期間多食用一些溫腎壯陽或者滋補腎陰的食物，比如鹿肉、豬腰子、龍蝦、韭菜等等。但千萬不要大量的食用刺激性的飲，例如茶、酒、咖啡等等。還有不要吃生冷性寒的食物，比如冷飲、水芹菜等等。

最后就是藥物的治療了，患者朋友們根據自己的正規檢查結果聽從醫生的安排進行藥物方面的治療。習慣性早泄的朋友們要記得，這種疾病是可以治愈的，只要您能夠堅持一些好的飲食生活習慣，另外保持耐心，堅持治療。最后您一定能夠痊愈的。