輸尿管結石的問題發生以后，讓我們的患者飽受了折磨，一旦出現了輸尿管結石疾病，我們要科學的做好治療和護理，不要拖延了治療的時間，爭取使每一個輸尿管結石疾病患者早日康復，小編來講述輸尿管結石保健護理措施到底有什么?

輸尿管結石的原因，目前并沒有定論;一般認為，與體質、飲食有關。而從結石的成份分析，草酸鈣、鹽酸鈣和同時含有這兩種成份的混合物居多，如何透過飲食控制，減少這些結石的形成，也算是一種飲食對策。

輸尿管結石如何調養

勿吃富含草酸鹽的食品。大約60%的結石屬于草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食品，包括豆類、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也幸免酒精、、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

注意蛋白質的攝取。腎結石與蛋白質的攝取量有直截的關聯。蛋白質輕易使尿液里出現尿酸鈣及磷導致結石的形成，使你曾患過鈣結石，應格外注意是否攝取過量蛋白質，特別使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷，天天限吃180克的高蛋白食品。這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。

限止維生素c和維生素D的用量。過量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質，維生素D的逐日攝取量*好勿超過RDA。如果你輕易形成草酸鈣結石，應限止維生素c的用量，一天超過3-4公克可能增加草酸的制造，因而進步結石的幾率，勿攝取有效力的維生素c補充物。

多喝水，多活動。維持活力，以免鈣質沉淀在血液中。不論你的結石屬于哪一類，*重要的防范之道是進步水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石，合適的飲水量是達到一天排2升的尿液。就算足夠但如果你一整天都在烈日下工作，你須要喝2加侖的水。

我們大家在閱讀完小編的介紹之后，肯定就了解了輸尿管結石保健護理措施，能夠了解輸尿管結石保健護理措施，對于疾病的緩解治愈都是起著關鍵作用的，愿每一個輸尿管結石疾病患者早一些遠離疾病擺脫疾病的困擾才是最重要的。