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清炒芥蘭的做法 _芥蘭_怎么做_制作方法_做法大全

清炒芥蘭的做法 _芥蘭_怎么做_制作方法_做法大全

文章導讀

生活中常見的食物有很多,在對一些食物選擇上,要對它的各方面進行了解,這樣吃的時候才能夠放心進行,清炒芥蘭是很常見佳肴,對這樣佳肴選擇,完全可以放心進行,清炒芥蘭含有的維生素較多,吃的時候利于身體各方面發展,對清炒芥蘭的做法如何呢,下面就詳細介紹下。

清炒芥蘭的做法一:

材料:芥蘭1斤,蒜末適量,鹽適量,芥末油適量,生抽適量

做法

1.芥蘭洗凈后切片,然后焯水備用。

2.鍋內放少量油,燒熱后放入蒜末,爆香后倒入芥蘭。

3.加入適量鹽和生抽翻炒。

4.上碟前再加入適量芥末油調味即可。

做法二:

材料:芥蘭,燒肉,姜汁酒,鹽

做法

1、先將芥蘭洗凈,將葉和花切掉,在鍋里飛水撈起待用。

2、先起鑊將燒肉爆香,再起鑊放油將芥蘭略炒一下后濺姜汁酒。

3、再倒入爆過的燒肉,放鹽調味之后淋上稀的芡水兜勻便可。

做法三:

材料:芥蘭菜350公克,素豬肝片100公克,辣椒10公克,姜10公克,葵花籽油2大匙,鹽1/4小匙,高鮮味精少許,香油少許

做法

1.辣椒、姜洗凈切絲,備用。

2.芥蘭菜取嫩葉,并剔除梗部粗纖維后切段洗凈,放入滾水中快速汆燙,撈出瀝干水分備用。

3.熱鍋倒入葵花籽油,爆香作法1姜絲,再加入素豬肝片、作法1辣椒絲略炒均勻。

4.于作法3鍋中放入作法2芥蘭菜和所有調味料拌炒均勻即可。

這些都是清炒芥蘭的做法,制作清炒芥蘭的時候,都是可以按照以上方法進行,不過對這樣佳肴制作上,每次都是不要過多,過多的制作后,使得在吃的時候,很容易剩下,芥蘭隔夜后在吃,對身體是沒有任何好處的,這點要注意的。

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